12/14たべたもの

昨日の深酒がたたって使い物にならない一日でした。さすがに今日はノンアルコール。
それでもコミケ向けプロモーションは続けております。

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾


＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎12/14合計　519.655kcal　摂取アルコール量0ml（体重58.6kg、体脂肪率15％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬきっ


○昼＊
　（ベイクドチーズスティック20g：103kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal


○夜＊
　（じゃがいも87g：66.12kcal
　（大根173g：31.14kcal
　（かぼちゃ68g：61.88kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ11g：36.63kcal
　（日清ドレッシング ダイエット まろやかごま風味16g：38.40kcal

　（たまねぎ116g：42.92kcal
　（コーン（デルモンテホールコーン52g：39.00kcal
　（ピーマン39g：8.58kcal
　（かにかま4本：24.00kcal
　（エバラおろしのたれ17g：11.99kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal