アルコールを分解する日

今日は圧倒的に二日酔いで完全に使い物になりませんでした。何でこんなに頭痛いんだ、と思ったんですけど、昨日の摂取アルコール量見れば納得です。
そんなでも着実に冬コミケは近づいてまして。みりあなぅ！

【本日のシンデレラ・タイム】

さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾

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◎12/21合計　1352.446kcal　摂取アルコール量0ml（体重57.5kg、体脂肪率14.3％）
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○朝＊ぬきっ


○昼＊
　（ウコンの力100ml：28.00kcal


○夜＊
「今日は豆腐をグラスサラダに。やっぱり崩れやすいから見栄えがイマイチになっちゃうか。」

　（にんじん131g：48.47kcal
　（かぼちゃ65g：59.15kcal
　（コーン（デルモンテホールコーン55g：41.25kcal
　（ながねぎ20g：5.60kcal
　（枝豆茹で可食28g：37.52kcal
　（絹ごし豆腐153g：85.68kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）64g：38.98kcal
　（鶏むね肉皮付き336g：641.76kcal
　（無添加 ローストクルミ12g：86.88kcal

「ドレッシングは手裂き蒸し鶏を作った時に出るスープと、鶏皮を焼いて抽出した油を入れてあっさり中華風」

　（丸鶏がらスープ小さじ1：4.70kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（酢小さじ2：8.00kcal

「手裂き蒸し鶏たらこマヨ和え新世代Ver」

　（たまねぎ50g：18.50kcal
　（明太子59g：74.34kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ16g：53.28kcal

「最後にチーズ焼き。お酒飲まないと、いつもの自分のオツマミの量の多さがよくわかります。食べきるのたいへんです。」

　（とろけるナチュラルチーズ23g：82.34kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal