仕事上がりなどを使って二週間くらいかけてやり続けた梱包がようやく完了！
【本日のシンデレラ・タイム】
昨日と同じく翌日にずれ込んじゃいましたがウーサミン。
さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾
送り状の印刷までやって、発送のために金曜お休み頂いていたのでよーし今日はちょっと油断して飲んじゃうか！
と勢いづいたものだからさあたいへん。
ゆうぱっくのお兄さんからの電話で起きたという。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎12/19合計 4041.168kcal 摂取アルコール量209.48ml（体重57.7kg、体脂肪率14.7％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊このミニストップも来週で閉店。カロリー計算始めた頃の朝はサンクスとの二択だったのですが、どちらも無くなりますか。もう二年以上経つのですね。
（しらす醤油：166kcal
（肉めしむすび：203kcal
○昼＊
（わらく食堂ランチS弁当 ハンバーグステーキ＆カレー肉じゃが＆ごぼう野菜かきあげ おかずのみ 大根漬け残し：416kcal
（持参 キャベツざく切り：20kcal
（持参 中華風丸鶏がら生姜スープ：15kcal
○夕＊
（エリーゼ ホワイトクリーム：38kcal
（チョコレート：30kcal
○夜＊
「今日はクリームチーズを入れてみたグラスサラダ。美味しいですが、やっぱりちょっと混ぜづらいです。固まっちゃいますね。」
（白菜235g：32.90kcal
（にんじん114g：42.18kcal
（かぼちゃ96g：87.36kcal
（ミニトマト40g：11.60kcal
（コーン（デルモンテホールコーン83g：62.25kcal
（たまねぎ97g：35.89kcal
（えりんぎ109g：26.16kcal
（枝豆茹で可食31g：41.54kcal
（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）53g：32.28kcal
（無添加 ローストクルミ16g：115.84kcal
（雪印クリームチーズ61g：208.01kcal
「味噌ドレッシング。かぼす果汁はついに使い切り。活躍しました。」
（みそ ヘルシーアイ減塩だし入りみそ24g：36.96kcal
（酢小さじ1：4.00kcal
（かどやの純正ごま油小さじ1：21.00kcal
（かぼす果汁小さじ1：1.25kcal
「白菜の1/4サクはサラダで使い切れないので即席漬に」
（自作 白菜の大分やみつきとんがらし漬け347g：94.73kcal
「気分よく飲んだ結果↓こーなって、」
（絹ごし豆腐156g：87.36kcal
（ベビースター群馬限定 群馬の下仁田ねぎを練りこんだ下仁田ねぎラーメン21g：101kcal
「このよーに↓コンビニに買い出しに行き」
（セブンおでん味しみ大根：13kcal
（セブンおでん鶏だんごクワイ入り：86kcal
（セブンおでんさつま揚げ：92kcal
（セブンおでんかまくらはんぺん：32kcal
「この↓時点のタイムスタンプが4:13という。」
（セブン オマール海老のスープ：221kcal
「リザルト。」
（七賢 純吟初しぼり240ml：247.20kcal
（黄桜 呑1222ml：1258.66kcal
【本日のシンデレラ・タイム】
昨日と同じく翌日にずれ込んじゃいましたがウーサミン。
さあくる湯沢温泉が誇るはろ様の最新ＳＤキャラクター、どうぞご堪能ください～（＾＾
送り状の印刷までやって、発送のために金曜お休み頂いていたのでよーし今日はちょっと油断して飲んじゃうか！
と勢いづいたものだからさあたいへん。
ゆうぱっくのお兄さんからの電話で起きたという。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎12/19合計 4041.168kcal 摂取アルコール量209.48ml（体重57.7kg、体脂肪率14.7％）
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○朝＊このミニストップも来週で閉店。カロリー計算始めた頃の朝はサンクスとの二択だったのですが、どちらも無くなりますか。もう二年以上経つのですね。
（しらす醤油：166kcal
（肉めしむすび：203kcal
○昼＊
（わらく食堂ランチS弁当 ハンバーグステーキ＆カレー肉じゃが＆ごぼう野菜かきあげ おかずのみ 大根漬け残し：416kcal
（持参 キャベツざく切り：20kcal
（持参 中華風丸鶏がら生姜スープ：15kcal
○夕＊
（エリーゼ ホワイトクリーム：38kcal
（チョコレート：30kcal
○夜＊
「今日はクリームチーズを入れてみたグラスサラダ。美味しいですが、やっぱりちょっと混ぜづらいです。固まっちゃいますね。」
（白菜235g：32.90kcal
（にんじん114g：42.18kcal
（かぼちゃ96g：87.36kcal
（ミニトマト40g：11.60kcal
（コーン（デルモンテホールコーン83g：62.25kcal
（たまねぎ97g：35.89kcal
（えりんぎ109g：26.16kcal
（枝豆茹で可食31g：41.54kcal
（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）53g：32.28kcal
（無添加 ローストクルミ16g：115.84kcal
（雪印クリームチーズ61g：208.01kcal
「味噌ドレッシング。かぼす果汁はついに使い切り。活躍しました。」
（みそ ヘルシーアイ減塩だし入りみそ24g：36.96kcal
（酢小さじ1：4.00kcal
（かどやの純正ごま油小さじ1：21.00kcal
（かぼす果汁小さじ1：1.25kcal
「白菜の1/4サクはサラダで使い切れないので即席漬に」
（自作 白菜の大分やみつきとんがらし漬け347g：94.73kcal
「気分よく飲んだ結果↓こーなって、」
（絹ごし豆腐156g：87.36kcal
（ベビースター群馬限定 群馬の下仁田ねぎを練りこんだ下仁田ねぎラーメン21g：101kcal
「このよーに↓コンビニに買い出しに行き」
（セブンおでん味しみ大根：13kcal
（セブンおでん鶏だんごクワイ入り：86kcal
（セブンおでんさつま揚げ：92kcal
（セブンおでんかまくらはんぺん：32kcal
「この↓時点のタイムスタンプが4:13という。」
（セブン オマール海老のスープ：221kcal
「リザルト。」
（七賢 純吟初しぼり240ml：247.20kcal
（黄桜 呑1222ml：1258.66kcal
