さー今日は飲む前にコミケの梱包するぞ、と心に決めて軽い残業から帰ってきましたが体重計が電池切れ。
そんなこともあろうかと単4電池は常備してあります。入れ替えても電池切れ。・・・あれ・・・電池が安物すぎて使えなかった?あるいは体重計壊れてる?
体重よりも梱包と晩酌の方が大切ですが、ショックで梱包は予定の半分しか進められなかったという。晩酌はいつもどおりしたという。
=========
◎12/9合計 2147.08kcal 摂取アルコール量68.975ml(体重計測不可能)
=========
○朝*セブン
(きのこおこわ:209kcal
(100円セールの時に食べるすじこ醤油漬け:168kcal
○昼*最近はなんでかライべのおかずに引き寄せられず、結果ライバルのわらくが強い。ただ、ちょっと塩分多めだよね。
(わらく食堂ランチS弁当 和風ハンバーグ&海老フライ&いかフライ&チキンカレー おかずのみ 福神漬け残し:392kcal
(持参 キャベツざく切り:20kcal
(持参 洋風コンソメ生姜スープ:15kcal
○夕*軽残業
(チョコレート:50kcal
○夜*
「最近定番のグラスサラダ。明らかにパーティ料理だよなーこれ」
(キャベツ56g:12.88kcal
(にんじん84g:31.08kcal
(じゃがいも140g:106.40kcal
(たまねぎ90g:33.30kcal
(オクラ44g:13.20kcal
(えりんぎ118g:28.32kcal
(かにかま2本:12.00kcal
(枝豆茹で可食22g:29.48kcal
(無添加 ローストクルミ17g:125.46kcal
「グラスサラダのドレッシング」
(にんにく5g:6.70kcal
(コンソメ小さじ2:13.00kcal
(レモン汁小さじ2:2.60kcal
(オリーブオイル小さじ1:20.00kcal
「鶏めしはゆっくりと、本日完食。美味しかったです~(^^」
(大分 吉野鶏めし67g:115.91kcal
「いつも色々頂いちゃって申し訳ない。今日のはまた凄く豪華。自分ではもう殆ど手が伸びない豚ロース。」
(同居人の豚ロース大根:150kcal
「なお、図1は月見グラスサラダ。…コレはアリですよ!」
(鶏卵50g:75.50kcal
(黄桜 呑310ml:319.30kcal
(末廣 極上新米新酒しぼりたて 純米吟醸165ml:169.95kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
そんなこともあろうかと単4電池は常備してあります。入れ替えても電池切れ。・・・あれ・・・電池が安物すぎて使えなかった?あるいは体重計壊れてる?
体重よりも梱包と晩酌の方が大切ですが、ショックで梱包は予定の半分しか進められなかったという。晩酌はいつもどおりしたという。
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◎12/9合計 2147.08kcal 摂取アルコール量68.975ml(体重計測不可能)
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○朝*セブン
(きのこおこわ:209kcal
(100円セールの時に食べるすじこ醤油漬け:168kcal
○昼*最近はなんでかライべのおかずに引き寄せられず、結果ライバルのわらくが強い。ただ、ちょっと塩分多めだよね。
(わらく食堂ランチS弁当 和風ハンバーグ&海老フライ&いかフライ&チキンカレー おかずのみ 福神漬け残し:392kcal
(持参 キャベツざく切り:20kcal
(持参 洋風コンソメ生姜スープ:15kcal
○夕*軽残業
(チョコレート:50kcal
○夜*
「最近定番のグラスサラダ。明らかにパーティ料理だよなーこれ」
(キャベツ56g:12.88kcal
(にんじん84g:31.08kcal
(じゃがいも140g:106.40kcal
(たまねぎ90g:33.30kcal
(オクラ44g:13.20kcal
(えりんぎ118g:28.32kcal
(かにかま2本:12.00kcal
(枝豆茹で可食22g:29.48kcal
(無添加 ローストクルミ17g:125.46kcal
「グラスサラダのドレッシング」
(にんにく5g:6.70kcal
(コンソメ小さじ2:13.00kcal
(レモン汁小さじ2:2.60kcal
(オリーブオイル小さじ1:20.00kcal
「鶏めしはゆっくりと、本日完食。美味しかったです~(^^」
(大分 吉野鶏めし67g:115.91kcal
「いつも色々頂いちゃって申し訳ない。今日のはまた凄く豪華。自分ではもう殆ど手が伸びない豚ロース。」
(同居人の豚ロース大根:150kcal
「なお、図1は月見グラスサラダ。…コレはアリですよ!」
(鶏卵50g:75.50kcal
(黄桜 呑310ml:319.30kcal
(末廣 極上新米新酒しぼりたて 純米吟醸165ml:169.95kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal