MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

どぶろく〜腸内フローラの改善のために〜

2015-06-18 06:00:25 | 日記
「腸内フローラ」改善の為、どぶろくと甘酒を飲み始めました。体調の良さ実感しています。 「腸内細菌叢」がこれまで考えられていた如くの単に便通や体調の良し悪しにとどまらず、太る痩せるとか睡眠のリズム、寿命等々、人間が生きるということ全般に深く関わっているということで、「腸内フローラ」として最近クローズアップされているようです。 これは、「腸内細菌叢」が作りだし、大腸から吸収される水を、「その水は、 . . . 本文を読む