MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

朝食(6/6)〜食は積み重なっていって〜

2019-06-06 08:37:58 | 鬱に克つ食事と運動
朝食の大事性。ものごとは、原点があってそこに積み重なっていくことで、の現在がある。

食もまた、と思う。それゆえに、の朝食の大事性。

自身のいつもの朝食。長命食、野菜、果物、コーヒー。
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