MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

今日いち-2024年12月9日

2024-12-09 06:47:15 | 健康につながる食
茹で小イカ(二杯酢で)。この時期、小さなイカの茹でたものが手に入る。単独で二杯酢、生姜醤油でも美味しいし、他の料理に、例えばパスタ等に使っても美味しい。

海に囲まれた日本ならではの食と思う。

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