MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

今日いち-2024年12月25日

2024-12-25 06:14:24 | 健康につながる食
粕汁(鮭)。寒くなると食べたくなる料理の一つ。

画像のは豆味噌を使っているけれども、白味噌で酒粕多めが色美しく、食べて美味しい、と。

多くの根菜類と魚のアラで作ると栄養的にも優れたものに。

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