MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

朝食(6/5)

2019-06-05 12:23:48 | 鬱に克つ食事と運動
今朝の朝食。朝は原始長命食(完全栄養食?)に果物、野菜。

長命食(原始長命食、小麦胚芽、ハトムギ、粉茶、ヨーグルト、豆乳)、ビワ、プチトマト、コーヒー。
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