ゴッドマザーに大きな気づき！のフェルデンFI感想文 蓮根のはさみ伊賀タジン蒸し焼き

愛するみなさま　こんばんは

昨日も素晴らしい一日で、
今日も素晴らしい一日でした。

まずは今日は　フェルデン一日デイでございました。
今日は、予約がメメちゃんと、環先生という
完全プライベート！

まずは、大発見となった環先生の感想です

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最近、体の左側に不調がでており、寝たとき、左足首から先が
左側に倒れていました。
左の首もかたく、左の方も頼りなく、
車のギアチェンジの時に（←環先生の車はマニアル車です）
抜けそうな感覚でした。

フェルデンの後、足首から先の倒れ方が
左足首がおきていて、両足が揃っていたのに、まず驚きました
由紀子先生によると、左側に力が入りすぎていて、左側をもっと
「使って、使って」と、いっているということで

確かに、おともと、左利きなのに、使ってことなかったことと
（環先生は、子供の頃に右利きに矯正されています）
このところの疲れとストレスで左側に影響がでていたのかと思います。
坐骨を意識するようにということでしたので、
これから、座るときや運転中　坐骨を意識してみます
ありがとうございました。


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そして、これから、本来の左利きに戻していってみようかな
と、言っていました。

これ、面白いな～と思いました。
左利きを右利きに直しても、左が活躍したがる　という。

得意な部分は、活躍するためにあるのかもしれません。

自分の体の得意とすることを、発見する
そんなフェルデンクライスもありなんですね～～。


そして、次はメメちゃん

施術前


つま先の開き具合にご注目
環先生の場合は、倒れていた足が立ったのですが
メメちゃんの場合は、

施術後
びろーーん


つま先が開きました。

とくに、右足が顕著ですね。

つま先が立てばいいとか
開けばいいとか、正解や不正解という結果はおまけ　で
そのプロセスを楽しめるのがフェルデンです

一体、どんな動きをしたら、そこに辿り着いたのか。

これって、人生とも重なると思うのです。
ゴールは死です、みんな一緒です。
でも、それまでにどういうプロセスをたどるか
どう楽しむか。
成功や失敗なんてない、一つ一つの魂によって
得るものは違って当たり前。
自分の体はどんな学びを必要としているのか

そういう体験ができるのがフェルデンでもありますね～。

さて、というわけで、２０日月曜日のフェルデンの
グループレッスンも
ご予約受付中です！

１１時半～１２時半です。
ぜひご予約お待ちしております。

環
０４２－９８９－３７２１

今日も環まで教えに来てくださった
由紀子先生に感謝でいっぱいです！
ありがとうございます



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一昨日の夕飯です。



蓮根のはさみ伊賀タジン蒸し焼き
切干大根と大豆の塩レモン煮
たくあん
７分づきかまどごはん
納豆

蓮根のはさみ焼きは、「えっらい美味しい！」と
言ってもらいました。
具は、鶏挽肉：新玉ねぎが１：２くらいで
ほとんど新玉ねぎです。
味付けは味噌です。
焼いた後、水とみりん、醤油で照り焼きの味付けになっています。

切干大根も好評でした。
切干大根をするときは、水で戻しすぎないほうが美味しいと
個人的には思います
これは、５分くらい戻して、煮ました
かつおだしで煮て、塩レモンで味付け、少し醤油です。
ごま油を最後に少したらします。

この日は急に暑くなった日でした、
レモンは体の余分な熱をとります。
そして、うるおします。夏にぴったりです。
大根は、余分な水をとります。
この日は風も強くて、やや乾燥ぎみでした。
でも、途中で雨がふったり、蒸したりで、けっこう不思議なお天気。
こういう時こそ、毎日食べるものが大切ですね。