目に見えていることは幻 ショートケーキ

こころはともに
みなさまこんにちは

暖かさを感じた後の、この寒さ。
なんだかきつく感じますね。
心はうきうきして、ついつい薄着に走りたくなるものですが（私も）

養生は、春は厚着、秋は薄着！

まだまだ、内にウールを着たり、冬のコートも着ちゃいましょう。

そして、春は風の季節、
強い冷たい風が首元から入ると、風邪をひきやすくなります。
どうぞ首元を温かくして、お過ごしください。

また、季節の変わり目ごとに風邪をひく場合は、
胃腸強化が必要になります。
アレルギーがある、なかなか太れないなども、胃腸強化でかわってきます。
そういう漢方は甘味があって美味しいので、続けやすいです。

それから、春は体をタイトにしめないほうがいい季節です、
髪の毛もしばらないとか
服も少しゆるめて、
時計やブレスレット、指輪などもちょっとはずしてもいいですね。

ここ最近、娘が髪の毛をしばるのを嫌がり、
もしかして”春だから！？”とちょっと驚きました。
子供は、そういうことを知識としてではなく、体で分かっているのかもしれません。

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お家で太極拳教室を初めてからもうすぐ2ヵ月ですが
すこぶる体調がよい！　え～っと、私の！笑

やっぱり、私には太極拳なんですよ！

一つに、産後、経血コントロールがうまくいなかくなっていて
トイレに行くまで、まにあわなかったのです。
でも、間に合うようになってきた！赤裸々すぎるっ！

一つに、元気がでてきた！産後、基本すっぴんだったのですが
お化粧する日がちょっとずつ増えてきました。女性のメイクは活力の証だそうです。

そして、一番大きな発見、太極拳は、自分の内側の動きを観察する時間でもあります
すると、太極拳をしていない時にも、観察するようになってきて、
一つ気づいたことがあります。

子供に対して、心がぶわっと揺れる瞬間がどういう時なのか、
これ、全部母である私の側に、生理的な問題が生じている時であることを感じました。
私の場合、疲れているとき、月経直前が二大原因。あとは、公園で多少の後悔があるときなどもやもやがあるとき。

どんなに子がぐずっても、私の体が安定していると、心まで乱れることはないということが分かったのです。

目に見えていることは、幻！

そうすると、子供がぐずる時に原因も見極めやすい！
それが欲しいからでも、うまくいかないからでも、転んだからでもなく
内側の原因
うちの場合、空腹時、眠たい時、うんちが出る前
ほぼこの三つで、今後対人関係が絡んでくると、また増えるかもしれませんが
今はこの内側原因三つ。とくに空腹時が多い。空腹時に買い物は要注意。（いろいろ欲しがる）
ぐずったら、食事前でもおやつを出す。（おにぎり、バナナ、さつまいも）
子供は基本、脾虚といって胃腸が弱いのですが、このタイプは
大人であっても食事を待つことが非常に苦痛です。
食べたいときに、食べたいものを食べるということも大事。（お菓子は別ですが）
これも知識ではなく、体が選ばせていることだと思うのです。

だけど、この気づきは、もしかしたら禁糖のおかげなのか！？
そして、昨日あたりから、もう禁糖を終わりにしてもいい気がして
でも、まだお腹に指をあてると、中指がなじむので、禁糖時期なんですが・・・。

とりあえず、三日に一度は砂糖tも食べてしまった、ながら禁糖でしたが。
もう、、、終わりにしたい。。。といいう思いが出てきた！

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さて、禁糖の間に、妖精のお誕生日をはさんじゃって、

今年は、あおいﾀﾝとにイチゴを担当していただきました。



まだふみもみず　天橋立ならぬ、まだケーキをしらぬ　あおいﾀﾝ
ケーキ食べる？と、聞くと

ケーキ食べる？とオウム返しが返ってきて、
それでも、一応切ってみたら、
イチゴが嫌いな子が、

一口食べて、ぶるっとして、なにこれ！顔。
モットモット！のベビーサインと共に「モットモット」
人生初のケーキを食べる瞬間をおさめたかった。

そのあとは、「二つのいちご、林明子著」というショートケーキにまつわる
絵本を一人ひたすらに読んでいたのでした。

夕飯リクエストは、シシカバブでした。
写真がなかなかにとり忘れてしまいます。

それにしても、この時期お誕生日っていいですよね
一年でもっともイチゴが美味しい時期で！


ちなみにイチゴの効能は、冷やす作用があるので
体にある余分な熱をとります。
下痢止め、消化をうながし、
肝を養うので、まさに春にぴったり！
春、具合が悪くなる方におすすめの食材です。