心はともに
みなさま こんにちは
今日一番に郵便局へいったら、窓口に30ｃｍくらいの大きな丸い肌色の楕円のゴムがおいてって
何かな？と思ったら、
乳がんの触診を体験できる、モノだったんです！！！
病院ならいざ知らず、ここ、郵便局で。お手紙だす郵便局で。
もう、ツッコまずにはいられなくて、思わず
「これ、すっごいですね」と、いったら
「どうぞうどうぞ、触ってみてください、男性は目を背けていかれますけどね」と勧められ
「え！？じゃあ」なんて、ぎゅっぎゅと触る。これ、乳房じゃなくて、ゴムだから
いまいちよく分からないなんだけど、スタッフの方々とも話が盛り上がる。
そしたら、がん保険の営業の、引きだったんですよ！
ちょっと、悪趣味だわ～～。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
時間をさかのぼり、
その郵便局へ行こうと、マンションの下で自転車に乗っていたら
お掃除のおじさんと
不動産やさんが立ち話をしていて
掃除のおじさん「もう そんなんは除草剤をちゃちゃっとまいて、二週間もしたら枯れてますから、簡単ですよ」
不動産屋さん「いや、地域によっては、つかえんのですよ」
おじさん「あ～、ダメなんですか」
不動産屋さん「もう～、うるさい、うるさい」
って ｺﾞﾙｱ～～～！！！
その除草剤、風でとびませんか？土にしみて地下水を汚染しないんですか？
最終的にその除草剤は、いつ、誰のところにやってくるんですか？
自分に都合の悪いものは、枯らし
都合のいいものだけを 残す。
大きな自然は
そんな人間のこざかしい手など、ものともしないのかもしれないけれど
そういうやり方、生き方は、自分の人生において、苦痛をもたらすものであるように思うのです。
自分の都合悪い人を排除するやり方が平和とはいえない。
相手の存在を、たとえ好きにならなくても、認め合っていきたい、尊重したい。
っていうと、その掃除のおじさんのやり方を非難できないかもしれませんが。
病気だってそうだと思うのです。
人間にとって、都合の悪い病気はあるのだろうか？
全て、必要があって
よりより状態にするために、起きているのではないだろうか？
じゃあ、それとどうむきあい、受け入れ、自分自身が変化していくか。
最近、自分自身の体に感動していますか？
毎日休まず心臓を動かすことってすごいですよね。
寝ている間も、胃の中で食べ物を消化してくれてるって、すごいことですよね。
あたりまえの体に、感謝したり感動するのは なかなか難しくて
それが出来なくなったときに、気づくという形になることが多いですが
てっとりばやく、感動する方法があります。
その一つが、フェルデンクライスメソッドです。
環では、由紀子先生にお越しいただいて、レッスンを行っております。
自分の体に自信がもてないときなども、ぜひ！
それから、感動すると、体が変わるそうなのです。
環先生と今日はフェイスタイムをしていたら、
感動から 70歳で妊娠した人の話がでました。
ぜひ、感動しましょう！
私は、最近
お部屋から見える夕日がとってもきれいで、ときめきました。
ときめくものに渋さを感じますね。
今、体の三分の一が平安時代にタイムスリップしています。
まずは、夕方になると、リビングの東側の白い壁が
ルビーー色になるんです。それでそこにたつと
真っ赤な壁に、私の真っ黒い影ができる、
後ろを振り返ると、赤い、だいだいの大きな太陽が重そうに、あるんです。
すると、自分の背中がちぢむんです、横方向に。なぜかわかりませんが、笑
ずっとみてると、泣きそうになるので、0.5秒くらいしか浸らないのですが、
本当は、もっとみていたいな～。
本で感動するなんてのもいいですね。
絵本でも、泣けるのがけっこうあるんですよ。
やっぱり大好き、林明子さんシリーズ
「こんとあき」
「はじめてのおつかい」
「いもうとのにゅういん」←姉立場の方は、おそらく涙なしには、最初の五回は読めない
それから、昨日おててで聞いてきたのは
「あなたはちってもわるくない」
虐待をうけながらも、自分を責める熊の子が主人公。
もう、畳みかけるような「あなたはわるくない」に号泣とか！？
そして、親になってよむと、子の気持ち、怒ってしまう親の気持ちどっちも
わかって、余計になけるのだとか
その説明を聞いているだけで、ひそかに、うるっときたのでした。
そして、泣くと、ストレスホルモンともよばれる
副腎皮質ホルモンのコルチゾールが出ると言われています
感動する。
泣く。
ストレスや怒りを感じている時ほど、おすすめです。
うちの妖精なども、夜な夜な、何かをみていて、こっそりパソコンをのぞくと
プロレスの名シーンとか、
野球の名シーンとか
ライブ映像とか見ている時があって
体が自然と求めるんでしょうね～。
さて、夕飯です。
里芋のコロッケ ネギ味噌ぞえ
わけぎとあさりの酒蒸し
キャベツの和風ピクルス
ごはん
あさりは、春にぴったりのものです。
春になって、なんだかのぼせるわ～、いらつくわ～という方におすすめです。
砂だけはかしたら、冷凍もできるので、
まとめて、買ってきて、砂をはかせて、冷凍庫にいれておくと
あさりのお味噌汁など、手軽にできます。
うちは、クラムチャウダーもよく作ります。
ホワイトソースでとろみをつけて、塩と醤油で味付け。
豆乳で作るので、どこかさっぱり。
ちなみに、赤い入れ物は、
夕飯時間にラグがある人のために、保温ジャーにいれてみたのですが、
スープ用のものだったので、食べにくいといわれ
また、わっぱに、おにぎりに戻すことになりました。
みなさま こんにちは
今日一番に郵便局へいったら、窓口に30ｃｍくらいの大きな丸い肌色の楕円のゴムがおいてって
何かな？と思ったら、
乳がんの触診を体験できる、モノだったんです！！！
病院ならいざ知らず、ここ、郵便局で。お手紙だす郵便局で。
もう、ツッコまずにはいられなくて、思わず
「これ、すっごいですね」と、いったら
「どうぞうどうぞ、触ってみてください、男性は目を背けていかれますけどね」と勧められ
「え！？じゃあ」なんて、ぎゅっぎゅと触る。これ、乳房じゃなくて、ゴムだから
いまいちよく分からないなんだけど、スタッフの方々とも話が盛り上がる。
そしたら、がん保険の営業の、引きだったんですよ！
ちょっと、悪趣味だわ～～。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
時間をさかのぼり、
その郵便局へ行こうと、マンションの下で自転車に乗っていたら
お掃除のおじさんと
不動産やさんが立ち話をしていて
掃除のおじさん「もう そんなんは除草剤をちゃちゃっとまいて、二週間もしたら枯れてますから、簡単ですよ」
不動産屋さん「いや、地域によっては、つかえんのですよ」
おじさん「あ～、ダメなんですか」
不動産屋さん「もう～、うるさい、うるさい」
って ｺﾞﾙｱ～～～！！！
その除草剤、風でとびませんか？土にしみて地下水を汚染しないんですか？
最終的にその除草剤は、いつ、誰のところにやってくるんですか？
自分に都合の悪いものは、枯らし
都合のいいものだけを 残す。
大きな自然は
そんな人間のこざかしい手など、ものともしないのかもしれないけれど
そういうやり方、生き方は、自分の人生において、苦痛をもたらすものであるように思うのです。
自分の都合悪い人を排除するやり方が平和とはいえない。
相手の存在を、たとえ好きにならなくても、認め合っていきたい、尊重したい。
っていうと、その掃除のおじさんのやり方を非難できないかもしれませんが。
病気だってそうだと思うのです。
人間にとって、都合の悪い病気はあるのだろうか？
全て、必要があって
よりより状態にするために、起きているのではないだろうか？
じゃあ、それとどうむきあい、受け入れ、自分自身が変化していくか。
最近、自分自身の体に感動していますか？
毎日休まず心臓を動かすことってすごいですよね。
寝ている間も、胃の中で食べ物を消化してくれてるって、すごいことですよね。
あたりまえの体に、感謝したり感動するのは なかなか難しくて
それが出来なくなったときに、気づくという形になることが多いですが
てっとりばやく、感動する方法があります。
その一つが、フェルデンクライスメソッドです。
環では、由紀子先生にお越しいただいて、レッスンを行っております。
自分の体に自信がもてないときなども、ぜひ！
それから、感動すると、体が変わるそうなのです。
環先生と今日はフェイスタイムをしていたら、
感動から 70歳で妊娠した人の話がでました。
ぜひ、感動しましょう！
私は、最近
お部屋から見える夕日がとってもきれいで、ときめきました。
ときめくものに渋さを感じますね。
今、体の三分の一が平安時代にタイムスリップしています。
まずは、夕方になると、リビングの東側の白い壁が
ルビーー色になるんです。それでそこにたつと
真っ赤な壁に、私の真っ黒い影ができる、
後ろを振り返ると、赤い、だいだいの大きな太陽が重そうに、あるんです。
すると、自分の背中がちぢむんです、横方向に。なぜかわかりませんが、笑
ずっとみてると、泣きそうになるので、0.5秒くらいしか浸らないのですが、
本当は、もっとみていたいな～。
本で感動するなんてのもいいですね。
絵本でも、泣けるのがけっこうあるんですよ。
やっぱり大好き、林明子さんシリーズ
「こんとあき」
「はじめてのおつかい」
「いもうとのにゅういん」←姉立場の方は、おそらく涙なしには、最初の五回は読めない
それから、昨日おててで聞いてきたのは
「あなたはちってもわるくない」
虐待をうけながらも、自分を責める熊の子が主人公。
もう、畳みかけるような「あなたはわるくない」に号泣とか！？
そして、親になってよむと、子の気持ち、怒ってしまう親の気持ちどっちも
わかって、余計になけるのだとか
その説明を聞いているだけで、ひそかに、うるっときたのでした。
そして、泣くと、ストレスホルモンともよばれる
副腎皮質ホルモンのコルチゾールが出ると言われています
感動する。
泣く。
ストレスや怒りを感じている時ほど、おすすめです。
うちの妖精なども、夜な夜な、何かをみていて、こっそりパソコンをのぞくと
プロレスの名シーンとか、
野球の名シーンとか
ライブ映像とか見ている時があって
体が自然と求めるんでしょうね～。
さて、夕飯です。
里芋のコロッケ ネギ味噌ぞえ
わけぎとあさりの酒蒸し
キャベツの和風ピクルス
ごはん
あさりは、春にぴったりのものです。
春になって、なんだかのぼせるわ～、いらつくわ～という方におすすめです。
砂だけはかしたら、冷凍もできるので、
まとめて、買ってきて、砂をはかせて、冷凍庫にいれておくと
あさりのお味噌汁など、手軽にできます。
うちは、クラムチャウダーもよく作ります。
ホワイトソースでとろみをつけて、塩と醤油で味付け。
豆乳で作るので、どこかさっぱり。
ちなみに、赤い入れ物は、
夕飯時間にラグがある人のために、保温ジャーにいれてみたのですが、
スープ用のものだったので、食べにくいといわれ
また、わっぱに、おにぎりに戻すことになりました。