以前お世話になっていた鍼灸整骨院の院長のfacebookを久しぶりに覗いたら、最近更新されていなかったので、メッセージの送信をやめました。
明日の受診の後に、と思います。
前回のメッセージから2年も経っていて、アカンな〜とも思いました。
以前は、痛い所があれば連絡して、1人で運転して出かけていたのですから、正に「どんだけ〜！」です。
最近、身体の筋緊張が強くなって、痛みに敏感になっています。
薬が欠かせない状態では無いですが、呼吸や弛緩法等を行ないながら、痛みの緩和に努めたいと思います。
外がうるさいです。サイレンが鳴ってるけど、消防車かな？
冷えましたからね、ここ数日。
雨は上がったけど、気温には注意しないといけません。
さて、明日の受診とデイサービスの出かける準備しないとね。
