水溶性食物繊維

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、糖尿病 食べてを改善についてをご覧になりましたか？運動、お薬、食事制限に加えて食べ方が大切です、抜粋してお届けします。血糖値を下げる腸内細菌を増やす食品について。腸内細菌は「水溶性食物繊維」を食べて増えていきます。

水溶性食物繊維が多くふくまれる食品は、ゴボウやたまねぎなどの根菜類、キノコ類、ひじきや わかめなどの海藻類、納豆やオクラなどねばねばする食品です。他にも、白米を大麦入り玄米ごはんや五穀米に換えるなどでも十分な水溶性食物繊維をとることができます。

漢方食品　健康食品　化粧品　通販と健康相談はショップ河合薬局ホームページ

紅豆杉エキス粒 お問い合わせ フリーダイヤル 0120-122-936
紅豆杉の詳しいご紹介はこちらへ

健康に奉仕がモットー 専門店 東京 町田 河合薬局にご相談下さい

漢方河合薬局ホームページ　℡042-722-3238

漢方無料相談が受けられます。悩み相談は ⇒
　

Copyright (C) Kawai Pharmacy,All rights reserved.

【ブログ執筆と運営ポリシー】
◎コメントは、漢方河合薬局ツイッターにお願いします
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメンバーとブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします。
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません。
◎コメントは大歓迎ですが、相応しくないと判断した場合は削除します。
◎ブログでのご相談はお受けしていません。漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は「相談方法の手順」をご覧下さい