おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。
NHKためしてガッテン、鉄不足についてをご覧になりましたか？鉄分不足と言えば貧血ですがそれだけではないそうです。肌荒れ、睡眠障害、うつ、疲労感などのさまざまな症状を招く鉄不足が分かってきたそうです。抜粋してお届けします。
健康診断でヘモグロビン不足の結果が出た場合はすでにかなり鉄不足が進行し、フェリチンの鉄が欠乏していると考えられます。自分がフェリチン不足かどうかをチェックする簡易的な方法が「あっかんべー」。
下のまぶたの裏が白っぽい場合はフェリチン不足の疑いが。また、まぶたの裏が白くなくても、疲れやすい、根気が続かない、うつが治らないといった症状が続く場合、フェリチン不足の可能性があります。
発芽はと麦エキス、ミネラル濃縮液で健康に奉仕がモットーです
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