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スタッフのよいもの紹介です。一度できた骨は一生変わらない？答え：× 骨は毎日少しずつ生まれ変わっています 骨が古くなると・・・ →カルシウムが溶け出して →新しいカルシウムを蓄え →新しい骨に生まれ変わる！骨はカルシウムの貯蔵庫なのです
【血液中には一定のカルシウムが必要です】
体内のカルシウムの９９％は骨にあります。このカルシウムによって固くて丈夫な骨が作られ、体をしっかり支えています。残りの約１％は血液の中や細胞内にあります。ごく微量ですが、この約１％のカルシウムが実はとても重要な役割をしています。
人体の細胞は約６０兆もあるといわれますが、その途方もない数の細胞間で情報を伝える役割を血液中のカルシウムは果しているのです。
【足りなくなると骨から溶け出して調節】
体内には恒常性を保つような仕組みがあって、カルシウムの摂取量が不足して血液中のカルシウム濃度が下がると、副甲状腺に命令が出され、骨の中にあるカルシウムが溶かされて血液に送り込まれ血中のカルシウムを補充します。
しかし、常に不足状態が続くと骨からのカルシウムはどんどん取り出され、骨がスカスカになって逆に血液や細胞の中にカルシウムが異常に増えてしまいます。
このように、骨の中のカルシウム量は減少するのに、血液や細胞の中のカルシウムは逆に増えてしまう現象をカルシウムパラドックと言い、体に様々な悪影響を与えてしまいます。
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