2016年9月6日（火）、整形外科 ・ ベットと車いす

　まだ腰が座ったり、起きたりすると痛いので、夫ディサービスに行ってから、娘に車で乗せてもらい、

近くの整形外科に行きました。珍しく空いていてので、すぐの呼ばれて診察をしてもらいました。

レントゲンをとってみてもらうと、背骨の付け根のところの軟骨が減って狭くなっているので、ぎっくり腰を起こしているということでした。

リハビリとして、温湿布を10分、電気マッサージ10分行い、湿布を張ってもらいました。

　5日分の痛み止めと湿布をもらってきました。しばらくは薬と湿布で様子を見ることにして、リハビリはお休み。

しばらくは少しづつ歩きながら、直そうかと思っています。

＜ベットと車いす＞

　午後2時から、先日お願いしたベットと車いすを二人で持ってきていただきました。

ベットがすぐに設置できるように片付けておいたので、二人で今までのところにあっという間にベットを置いてくれました。

今まであった折り畳みのベットは、2階の娘の部屋に持っていただいたが、娘が帰ってくると、マットが入らないというので、また下していただき、帰りには、ドアの取っ手が緩んでいるということで、補強をしてくれるという行き届いたサービスに感動。

　今日の万歩計は、８,959歩でした。（少し無理をして散歩しました）

 

2016年9月5日（月）、腰痛

　朝から台風12号の影響か、雨が降ったり止んだりして続いていた。

どうしたわけか、腰が痛くて仕方がない。特に座ったり、立ったりすると、痛くてたまらない。

　運営委員会や着つけ班会は参加できない旨のメールをして、ただ横になっているのが一番楽だった。

娘が食事の支度や後片付けをして、とても心配をしてくれたのが、一番うれしかった。

　今日の万歩計は、365歩でした。（全く動けなかった証拠です）

2016年9月4日（日）、久しぶりの多度狭

　台風10号の影響なのか、蒸し暑い日となりました。

多度狭の行こうとなって、おにぎりを娘と作って、ゴーヤときゅうりの漬物と黒豆をとお茶を持って出かけました。

　30分ほどで、多度狭に到着して、一番奥の駐車場に行くと、お婆さんが番をしていて、駐車料金が600円だというのです。

「ワァー高い」と思ったけれど、一人暮らしのお婆さんのお小遣いになっているようなので、600円払って、一番近い涼しいところに駐車して、

夫を車いすに乗せて、天然プールにいくと、若い２～３家族が、子供たちを遊ばせていました。

　やはり、山の風は涼しく、川から吹く風のすがすがしさは、夫には久しぶりの多度狭でしたので、よほど気持ちが良かったのか、

いつまでも、水の流れを見ていました。

　無料休憩所でおにぎりを食べると、もう帰るというので、つかの間の涼でしたが、

帰りに近くの「ダンヒル」といういつも行く喫茶店で、コーヒーを飲んで帰ってきました。

　帰ってきてこの蒸し暑さでは、一寝入りしてきたかったなあとつくづく思った日でした。

　今日の万歩計は、8,443歩でした。