日本スプリントトライアスロン選手権 前半

7月2日(日)　審判仲間の車に便乗させて頂き　会場には　朝5時前に到着　
とはいえ、早すぎるので　車の中で1時間ほど　待機させて頂きました　

 

心配していたお天気は・・　　晴れてます　　暑くなりそうな・・
心配していたワカメさん　朝から　ボランティア総動員で　頑張って取り除いて頂いてました　

大会発表の　4:43時点　気温 24.3℃、水温 22.3℃　5:30時点　風速 2m
大会日和になりましたね　　波も穏やかです　テトラの外はどうかな？

 

トランジション前で　選手チェックイン　ウエアや靴などの最終チェックもしてました
仙台と言えば　「関東大震災」では大きな被害を受けた地域ですね
ランコースを　歩いてまわってみましたが　「津波の到達地点はここまで」という看板を
あちこちで見かけて　改めて災害の怖さを感じたました　

スタート前には　記念撮影をして　黙祷をすることから始まりました　

女子スタートは　8時　さあ　思い切ってレースしてきてね　  

ここの大会には　初心者クラスに　海で浮遊俱ＯＫってルールがあります　
トランジションは狭いので　使った浮き輪などを置く場所は　別のところに準備されてました　
ローカルルールって　いろんなものがあっても良いんだね　　勉強になります　

 

鹿児島国体代表の　なおちゃんは　スイムでちょっと出遅れたみたいですが
バイクで粘り　ランで順位を上げて・・　結果は４位でした　
惜しくも　入賞には届きませんでしたが　ランラップは１位　
まだまだ　強くなってくれることでしょう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月05日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月04日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月03日トレーニングメニュー　　
　　メニューマスターズ　45分

宮城県七ヶ浜に初上陸？

7月2日(日)　第15回 日本スプリントトライアスロン選手権
鹿児島から選手が参加するので行って来ました　

場所は　宮城県七ヶ浜　なかなか遠いです　　初めて行きました　
大会前日　会場を見て周り　選手説明会も無事終了
スイム会場　まさかの・・　大量のワカメ発生　　ボランティア・スタッフ大慌て　

大会の様子は　次の回で　

実は　金曜日は　JTUの社員総会に出席するために　東京入りしてました　
理事の中には　この方もいらっしゃいます　
以前に　サインを頂いた話や　脅威の回復力はどこから？なんて話をさせて頂き
贅沢にも　ツーショット写真まで　頂きました　　役得です　

おかげさまで　自分のトレーニングは　お休みばかり
最近　ブクブクと　ため込んでおります　　また頑張ろう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月01～02日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月30日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月29日トレーニングメニュー　　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　エアロバイク　30分

アクアスロンのご案内再び・・

ふたたび　宣伝させて頂きます　　かのやマリンフェスタのチラシができがったようです　

 

イベント検索 | e-moshicom（イー・モシコム）

申し込みサイトも　併せてご案内しておきます。
ぜひ　距離も短いので　サクッとお申込みください　

お申込み期間は　6月28日(水) ～ 7月12日(水) です　　お忘れなく　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月23日トレーニングメニュー　　
　　がんばれクロール　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月22日トレーニングメニュー　　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月21日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月20日トレーニングメニュー　　
　　ＡＭＴマシン　20分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月19日トレーニングメニュー　　
　　マスターズ　45分
　　メニューマスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月18日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月17日トレーニングメニュー　　
　　マスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月16日トレーニングメニュー　　
　　がんばれクロール　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月15日トレーニングメニュー　　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディパンプ　45分
　　トレッドミルウォーキング　45分

天草宝島国際トライアスロン大会は快晴！

6月3日　早朝　車を走らせて　まずは東町諸浦港を　目指しました　
久しぶりに　「天草宝島国際トライアスロン大会」審判参加のためです　

台風２号の接近で　お天気を心配していましたが・・
見事に晴れ渡りました　　これでもか～ってくらい　良い天気です　
去年は　海が荒れて大変でしたが　今年は大丈夫そうですね　

天草に到着すると　午後からの選手受付の準備が　すでに終了してましたよ　

まずは　会場のチェックから　　見慣れたレイアウトですね　 

この日の午後は　キッズのレースも行われました　
地元審判は　こちらもお仕事していて　お疲れ様です　

バイクコース　ランコースも　一通り確認に行って　この日は終了　
最終確認して　翌日のレースに備えて　就寝しました　

日曜日　朝から　お天気は最高で　レースは暑くなりそうです　

外に出てみたら　思ったより気温が下がっていて　寒いくらいでした
レースは午前中で終わるので　暑くなりすぎないうちに終了すれば　

5時にホテルを出てからは　TO業務に大忙し　　レースは　YouTube でどうぞ～

おかげさまで　レース終了して　無事に国体代表も決定しました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月07日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月06日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　Yoga Sun-Tha　45分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月05日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　メニューマスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月04日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月03日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月02日トレーニングメニュー　
　　がんばれクロール　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月01日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　ボディパンプ　45分
　　ボディコンバット　30分

協会主催の海練習しました！

5月5日　協会主催の海練習を開催しました　　大潮なので　ちょっと心配しましたが・・

スタッフ・ライフセーバーを含めて30名の参加　　久しぶりに活気溢れる練習会となりました　
9時集合　天気予報では　マークもついていましたが　なんとか薄曇りで行けそうです　

9時半～　砂浜ランをしてから　ランコースを試走です　
湿度があるので　思いのほか汗をかいている様子　　しっかり水分補給してくださいね　

 

2人一組　バディを組んで　背浮きの確認をしてから　練習に入ります　
プールではできない　一人ではできない　そんな練習を意識して　取り入れました　

10時30分　入水です　　水温は19℃と　ちょっと冷たいようですが・・　
これは毎年のことですね　　でも　ここでトレーニングしないと　大会に間に合わないから　

1時間ほど　出たり入ったりを繰り返し　バトルや　スタートの練習をしました　

そして　最後は　恒例の　スイム・ラン　続けて行きますよ～
それぞれの　泳力・走力に合わせて　距離は選択して頂きました　
スイムのコース　確認も怠りなく　　これが　とっても大切ですね　　スタート　

練習会は　ライフセーバーさんの協力を頂き　安全第一で行います　
さあ　スイムの次は　トランジションですよ～　久しぶりだけど　手際よく出来るかな？　

距離が短いと　このトランジションが　大きく影響しますね　
そして　ランコースへ　 　車や観光客にも　十分注意しながら走りますよ～

 

そして　無事終了　　みんな　良い笑顔ですね　　
距離は短めでしたが　良いトレーニングが出来たでしょうか？
また　ご参加くださいね～　　お疲れ様でした　

そして　kimachaは・・　急いで　「 加治屋まちの杜公園 」へ　
子どもの日イベントで　DJマッキーが　一日店長してるって聞いたので　
ラジオパーソナリティ３人が　それぞれのかき氷を販売中　
マッキーのかき氷は　「 姫の青春パフェ氷 」　美味しく頂きました　　ご褒美上げすぎ？　

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05月06日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月05日トレーニングメニュー　
　　トライアスロン練習会( 磯海水浴場 )
　　ボディパンプ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月04日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分