磯海水浴場にて海練習！

4月29日 (月・祝)　磯海水浴場にて　練習会を開催しました　
天気予報では　かなりの降水量が見込まれたので　心配しましたが・・・　

今回は　国体代表選手2名をコーチに　ポイント指導を入れてのトレーニングしました　

雷の気配があれば　すぐに上がることを条件に　
水温20℃と　少し冷たいのですが　気温は24℃　風がほとんどないので
それほど寒さを感じることもなく　波も無いので　泳ぎ易かったかもしれませんね　

天草大会を意識して　コースは　反時計回りで　　2班に分かれて頑張りました　
今回　初参加のメンバーも多く　ジュニアも3名来てくれました　
今後が楽しみですね　　それぞれの目標に向けて　がんばってくださいね

みなさま　ご参加ありがとうございました　
7月には　アクアスロンも計画していますので　ぜひ　またご参加くださ～い　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月30日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月29日トレーニングメニュー　
　　トライアスロン練習会ボランティア
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月28日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　ボディパンプ　45分

認定記録会

11月23日（祝・木）毎年恒例の認定記録会を開催させて頂きました。

スイム　　霧島市国分総合プール　400m
計測はタッチパネルを使用し50m毎のラップまで記録されます　

ラン　　霧島市国分運動公園陸上競技場　3000m
陸上連盟の方の協力のもと　こちらも写真判定でタイム計測します　

この日は　お天気が良すぎて・・　（ 確か去年もだった様な・・ ）
流石に　日の当たらないところは　22℃くらいまでだけど
日の当たるところで計測したら　30℃越えてたりして？？　本当かな？
全速力で走るには　暑かったと思いますが　持てる力を振り絞って　頑張りました　

参加人数は少ないですが　良い記録会が出来ました　
参加頂いたみなさん　ありがとうございました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月29日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月28日トレーニングメニュー　　
　　ボディパンプ　30分
　　ステッパー　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　エアロバイク　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月27日トレーニングメニュー　　
　　メニューマスターズ(昼)　45分
　　メニューマスターズ(夜)　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月26日トレーニングメニュー　　
　　オリジナルステップ　45分
　　ボディパンプ　45分
　　トレッドミルウォーキング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月25日トレーニングメニュー　　
　　マスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月24日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

自然の力には抗えないね

9月16日(土)　早朝　　佐賀に向けて出発　　久しぶりにモモレンジャーさんと　
来年からは　国体から　【国スポ】へ　佐賀県でプレ大会となる
【波戸岬トライアスロンin唐津】＆【全国高等学校トライアスロン選手権】　審判の為に　

試泳　や　選手説明会　色々な準備作業を　淡々と
暑い一日を終えて　さあ　いざ本番と思いましたが・・　

4時過ぎに起きてみたら　外は雷がピカピカ　　こりゃなんだかヤバイ
雨雲レーダー確認したら　　もう　祈るしかないんだけど・・
とりあえず　何があっても良い様に　準備することしかできず

そして　心配していた事態に・・　　こんなこともあるんだね

大会中止決定のご案内
波戸岬トライアスロン in 唐津
全国高等学校トライアスロン選手権（2023/唐津）

5時10分に「高齢者等避難発令」が肥前・鎮西・呼子地域に発令され
土砂災害警戒区域に【警戒レベル3】高齢者等避難が発令されました。
競技コースでも激しい水流や浸水が確認され、安全確保が難しい状況となることから
実施検討委員会で協議した結果、選手ならびに大会スタッフの安全を考慮し
残念ながら本大会を中止することを決定いたしました。

まさかの・・　競技変更でもなく　全面中止　
選手の安全が一番なので　この判断は致し方ないですね　

一番可哀そうなのは選手たち　今シーズン最後の人も多かった様です　
自然の力には抗えないので　また次のレースに向けて　気持ちを切り替えて
頑張ってもらいたいです　

私たちも　気持ちを切り替えて・・
美味しいランチを頂いて帰りました　　せっかく遠方から来たからね　

また　来年　唐津でお会いしましょう　

あっ 　捻挫した左足首は　順調に回復中です　
今週末は　千葉にお邪魔する予定なので　気持ち切り替えて　頑張ります　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月18日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月17日トレーニングメニュー　　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月16日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

日本スプリントトライアスロン選手権 後半

スプリント選手権　男子スタートは　11時50分です　

女子と男子の間で　エイジクラスのレースが開催されました　
ＴＯのみなさんは　分刻みのスケジュールじゃないのかな？　大変

男子試泳が始まり　コースの確認は怠りなく　　女子と同じ様に記念撮影から始まります　
でも　女子の３倍の人数だから　後ろの選手は映ってるのかなぁ～　

60名以上が　一斉スタートするところは　なかなかの迫力です　
スプリントなので　あっという間に戻って来ますね　

バイクは４周　ランは２周　日差しは強くなり　暑くなって来ましたが
木陰に入ると　風はとっても気持ちが良くて　涼しく感じました　
鹿児島勢の　展開を見守りつつ　応援させて頂きました　

ランのコースは　アップダウンもかなりあって　タフなコースだったと思うけど
前日　選手たちに聞いたら　平坦オンリーのコースより　面白いって　
さあ　終わってみてからの　感想は？？　どうだったかな？　とにかくお疲れ様でした　

さて　急いで羽田に戻り　最終便で帰ります　　ご褒美？　綺麗な景色　
夕焼けの向こうに　富士山が綺麗に見えました　
鹿児島は　この週末ずっと雨で　大変だった様ですが・・　
３日間　お陰様で　ほぼ傘とは無縁でした　　

大会関係者のみなさま　お疲れ様でした　　そして　お世話になりました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月08日トレーニングメニュー　　
　　マスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月07日トレーニングメニュー　　
　　がんばれクロール　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月06日トレーニングメニュー　　
　　ＡＭＴマシン　60分

日本スプリントトライアスロン選手権 前半

7月2日(日)　審判仲間の車に便乗させて頂き　会場には　朝5時前に到着　
とはいえ、早すぎるので　車の中で1時間ほど　待機させて頂きました　

 

心配していたお天気は・・　　晴れてます　　暑くなりそうな・・
心配していたワカメさん　朝から　ボランティア総動員で　頑張って取り除いて頂いてました　

大会発表の　4:43時点　気温 24.3℃、水温 22.3℃　5:30時点　風速 2m
大会日和になりましたね　　波も穏やかです　テトラの外はどうかな？

 

トランジション前で　選手チェックイン　ウエアや靴などの最終チェックもしてました
仙台と言えば　「関東大震災」では大きな被害を受けた地域ですね
ランコースを　歩いてまわってみましたが　「津波の到達地点はここまで」という看板を
あちこちで見かけて　改めて災害の怖さを感じたました　

スタート前には　記念撮影をして　黙祷をすることから始まりました　

女子スタートは　8時　さあ　思い切ってレースしてきてね　  

ここの大会には　初心者クラスに　海で浮遊俱ＯＫってルールがあります　
トランジションは狭いので　使った浮き輪などを置く場所は　別のところに準備されてました　
ローカルルールって　いろんなものがあっても良いんだね　　勉強になります　

 

鹿児島国体代表の　なおちゃんは　スイムでちょっと出遅れたみたいですが
バイクで粘り　ランで順位を上げて・・　結果は４位でした　
惜しくも　入賞には届きませんでしたが　ランラップは１位　
まだまだ　強くなってくれることでしょう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月05日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月04日トレーニングメニュー　　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月03日トレーニングメニュー　　
　　メニューマスターズ　45分