
最近、ブログのアップが アップアップ
モチベーション下がってる感じ?

実は、私の書いてるOCNブログ人が 11月でサービスを停止するというのです
ってことで、どこかに引っ越ししなきゃならないのよ 

それで、どこにしようか迷ってるのと、今までの記事をどうするのかで迷ってます
2008年8月15日から始まって すでに6年以上が経過しているのでかなりの資産です 

どうやって残そうか ここが試案のしどころです 何か良い案は無いですかねぇ~ 

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09月20日のトレーニングメニュー 
スピニング 20分
遠泳マスターズ 60分



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09月19日のトレーニングメニュー 
お風呂会員


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09月18日のトレーニングメニュー 
エアロバイク 20分
トレッドミルウォーキング 20分
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09月17日のトレーニングメニュー 

アミュ10周年記念イベント エアロバイク15分 + ラン2km



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09月16日のトレーニングメニュー 
ジョギング教室 75分


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09月15日のトレーニングメニュー 
お風呂会員

