2016年 菜の花マラソンご報告！

2016年1月10日　私にとっては一年で一番のイベントがやって来ました　

ブログタイトルにもあるように　サブフォー（4時間切り）を目指して
日々トレーニングに励んできたわけですが・・　

結果から申しあ分けますと　今年も達成できませんでした　
達成したら　ホノルルに行くぞぉ～　とみなさまを期待させてしまいまして
大変心苦しいばかりです　　申し訳ない　

気持ちだけは最後まで粘って頑張りましたが　あと少しおよびませんでした　
これに懲りず　また来年を目指して頑張ります　
詳しいご報告は　ぼちぼちブログアップさせて頂きます　

頑張ったご褒美に貰ったのが　コレ　
ゴール手前　5mで　顔からこけました　
これが最後まで気持ちだけは頑張ったって証拠かと・・・

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01月10日トレーニングメニュー　　
 　菜の花マラソン　42.195km　4時間03分32秒

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01月09日トレーニングメニュー　　
　　ミドルエアロ　45分
　　がんばれクロール　45分

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01月08日トレーニングメニュー　　
　　ストレッチのみでお風呂会員