kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

Flying Tiger Copenhagen 知ってる?

2016-04-24 11:06:31 | ひとりごと

こんな面白いお店 知ってました? 

通称 タイガーで有名  らしいのですが・・・ 
北欧の100円ショップと呼ばれる デンマーク・コペンハーゲン発祥の雑貨屋さん 
家庭用品、文房具等を中心に 面白いものが目白押しのお店です

先日 名古屋に帰った時に ピラちゃんに連れられて  行きました
TVで話題になってたから 来てみたかったお店だと言って 

目移りしちゃうくらい 楽しい商品が並んでいて お店の中を何周もしちゃいました 
九州では 福岡天神に1店舗あるだけみたいです 
ロフト とか ハンズ も面白いけど ココは本当に安くて面白いよぉ~ 

ここで買った面白いもの・・ どこで披露しようかなぁ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月23日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  がんばれクロール 45分
  マスターズスイム 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月22日トレーニングメニュー 
  外ラン会 60分 (中間公園コース)
  スイム自主練 1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月21日トレーニングメニュー 
  スピニング 30分
  ボディバンプ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月19日トレーニングメニュー 
  完全休養日

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震災のニュースに心が痛みます

2016-04-24 01:00:00 | お知らせ

4月14日 それが始まったのは 私がバンプのレッスンに入っている時でした

チェストの真っ最中で 揺れにはまったく気づきませんでした
天井を見ていたのですが  イントラさんがスピーカーが揺れてたって 
レッスンを終わってアスレゾーンに降りて行くとニュースで映像が・・ 
大変なことになってる  それでも余震はあるものの このままおさまるものだと 

ところが 本震は翌日の深夜でした 
携帯からは 緊急地震速報が何度も流れ 眠れませんでした
流石にこの日は怖かったけど 熊本の人はこんなもんじゃないですね

ニュースを見るたびに心が痛みます
何かできることはないだろうか?

支援と一言で言ってもその方法はたくさんあります
募金だったり 現地のボランティアに行ったり
間接的には 熊本の物を積極的に購入するなんてのもあります
被災地の人を受け入れて住居を提供される方もいらっしゃるでしょう
今はペットの面倒をみられないことから ペットを預かるなんてのも
方法って たくさんあるものなんですね

私には 私なりの 身の丈にあった 無理のない支援をしたいと思います
今 何ができるのか? まずは考えることから・・・

熊本、大分の地震がこのまま終息に向かい
 一日も早く復興されることを祈っています

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月19日トレーニングメニュー 
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月18日トレーニングメニュー 
  ボディバンプ 45分
  スピニング 20分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月17トレーニングメニュー 
  ボディバンプ 45分
  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月16トレーニングメニュー 
  ボディコンバット 30分
  ミドルエアロ 45分
  がんばれクロール 45分
  マスターズスイム 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月15トレーニングメニュー 
  外ラン会 30分 (中間公園コース)
  AMT 50分

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