ちょっとだけ進展いたしました・・

本日　右足にくっついている装具の角度制限が外れました
今までは　20度と90度に制限されていて　真っすぐにできないのが辛かった　
歩く時も　ずっと膝が曲がったままで　バランスもとても悪かったから・・
まだ、装具はついているので　右足だけが重いってのは変わらないけど
それでも　少しずつ回復に向かっています　　もう少し我慢ですね　

角度制限が外れたので　ボチボチ　エアロバイクを回そうと思います
ゆっくり　少し負荷をつけて回しま～す　

ランは　まだまだお預けですけど　徳之島までにはなんとか　

あっ　ひとつ　ご報告しておきます
通勤途中に偶然みつけてしまいました　

鹿児島市内で老舗のバイク屋さん　坂之上サイクルが　なんと東開町に移転です　
産業道路　マクドナルドの裏です　　なんと　kimachaの通勤途中です　
ツーリング途中にも　何かトラブルがあったらお世話になることもできそうですよ　

オープンは　3月25日　今週の土曜日だそうですよぉ～　

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03月22日トレーニングメニュー　
　　完全休養日