つい ポチッとしてしまった 
一人暮らしでお部屋も広くなったので・・ 
でも 本当に乗るのかなぁ～ 
いやいや もったいないから
時々は乗ってやらないと・・ 
バイクやさんで 話をしていて
ポジションがどうとか パワーがどうとか
しかし その前に 「 まず乗りなさい 」と言われてしまった 
外は 暖かくなって 花粉がなくなってからでお願いします 🙇🙇🙇
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01月24日トレーニングメニュー 
スイム 黒松塾 2000m
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01月23日トレーニングメニュー
ボディパンプ 45分
スイム自主練 1000m
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01月22日トレーニングメニュー
ミドルエアロ 30分
ＡＭＴマシン 30分
スイム自主練 1000m
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01月21日トレーニングメニュー
外ラン 10km ( マリア様 ～ ともさん坂コース+ダッシュ )
スイム自主練 1000m
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