退職ご褒美はgarminになりました♪

退職 ＆ 還暦　お祝い　自分へのご褒美は　これ　　買っちゃいました　

届いてみたら　思いのほか　大きくて　ちょっとびっくりだけど　
自分へのご褒美に　ちょっと奮発してみました　

頑張ったんだから　これくらいは良いよね？
これ着けて　「Mt.富士トライアスロン富士河口湖2022」 頑張るぞぉ～　

競技説明会動画も　スタートリストも　発表になってます　
ドキドキ　ワクワク　します　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月25日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　+ α　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月24日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月23日トレーニングメニュー　
　　スピニング　45分
　　トレッドミルジョグ＆ウォーキング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月22日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　+ α
　　スピニング　45分
　　メニューマスターズ　60分　+ α