2022年節目の年とさようなら

いよいよ　2022年も終わりを迎えようとしていますね　

最後のレッスン入れなくて　めちゃくちゃ心残りなんですけど・・
整骨院の先生に言われました　「 入っていたら　今以上に壊れてたかも ？ 」
全力で回復に向けて頑張ります　

そして　今年最後は・・　ここで締めました　
一緒にいるのは　やっぱりこの人でしたよ　

来年も　似たもの姉妹で　いっぱい楽しいこと計画します　

みなさま　今年も　一年　お世話になり　ありがとうございました　
来年も　よろしくお願いします　
良いお年を　お迎えください　

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12月31日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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12月30日トレーニングメニュー　
　　完全休養日