今日もAMラン
朝ランといきたいとこだけど、つい出遅れて
10時過ぎちゃうんだなー。
アイバ丈のスネがスースーするから
レッグウォーマーはいて行ったけど、暖かかったー
先週と同じ公園で10周10km
走行時間58分。
ぬぬっ。
1時間切るってアリか？
もしや周を数え間違えたか？
でももう1周なんて走れまへん。
ラン友におススメしてもらった、たかぎなおこさんっていう
イラストレーターさん著の『マラソン1年生』っていう
初心者がフルマラソンに挑戦するマンガ仕立ての本を読んだら、
すごくおもしろくて。
ちょっとやる気Up。
やってることがまるで我々とおんなじで。
ラン旅とかごほうびール
とか、やりたくなっちゃうー。
その本に書いてあった走るコツ。
・視線は前
・腕をふる
・かかとから着地
っていうのを意識してみたけど、出来てるんだかいないいんだか。
プロフェッショナルな人に見てもらいたいなー。
たまにさ、町なかで、浴衣とか着物着ていて着崩れちゃってる人に
“あらま～”とか言って直してあげてるおばさんとかいるけど、
そんな感じでさ、“君の走り方、足痛めるよ”とか
“グー
”とか言ってくれるおじさんはいないんだろか。
何周走ったかは指を折って数えているんだけど、
わかんなくなっちゃうから、NIKE+買おうかなぁ。
NIKE＋って、NIKEのシューズじゃないとダメかと思いきや。
それ以外のシューズでも紐を結ぶところに装着できるんだって？
（『マラソン1年生』に書いてあった）
来週の3連休は走る時間あるかなー。
ぱっつんぱっつんのランパンはいて走っちゃおうかしらん。
