7.8km
48分21秒
ペース 6:10min/km
先週は走れなかったから2週間ぶり。
やっぱり間をおかずに走らなくちゃダメだなぁ。
1kmも走らないうちに、あーもうダメってなる。
そこを過ぎるとそのうちカラダが慣れてくる感じ。
今日はさいたま国際マラソンや金沢マラソンなんかもあったようで。
あいにくの雨でタイヘンそう。
NAHAマラソンまであと1回しか走れないかもなー。
がんばろっと。
木曜夜から前のりして
今年も行ってきた札幌ドーム
会社でこんなネイルにするワケにはいかないので
夜、ホテルで。
今回のJaponismツアーのグッズのモチーフになっている
千鳥格子のネイルしてる女子を見かけた。
みんなスゴイな。
行けてよかった、ありがたーい札幌ドームのことや
おいしかったとはまた後で。
