ココロの手帳にメモっとこう

楽しかったこと
うれしかったこと
忘れたくないから心の手帳にメモしておこう

今日のネイル

2015-11-24 23:53:57 | ネイルんるん


先週、出かける前の夜にあわててぬったもんだから
雑さ丸出し。

なんだかもー。
なんもかんも自分のダメっぷりが
イヤんなるわー。

そして、ネイルのラベルの文字が小さすぎて読めないという。

・SKINFOOD ネイルビタALE02
・SKINFOOD ネイルビタAVL01
・ラッキートレンディグロッシートップコート


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今週のラン

2015-11-24 00:33:10 | 女子は3km


7.45km
45分50秒
ペース 6:09min/km

貴重な3連休だったけど、2日間出かけてしまったから
あんまり3連休感無し。

そんな今日はどんより曇り
いつ雨が降り出してもおかしくないくらいだったけど
もうあとが無いんで走ってきた。

なるべくペースを意識して走ってるけど
見事に先週とほぼ同じという。

やっぱりちゃんと走りこまないとねー

そう簡単にタイムはあがりません。

くーっ。


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