原キョウコダンスセラピーラボよりお知らせです。
9月後半から10月、本当に最後の最後まで様々なことが起きました。
風の台風、各地の水害、そして首里城の火災。
大きな災害はもう日常の中に組み込んで考えておく必要があるようです。
日々の備えは重要ですね。
10/20の東京、10/27の大阪WSでも念入りに「グラウンディング」のワークを行いましたが
気持ちが大きく揺れても自分で立て直す方法を持つということ。
これはもう必須かと思っています。
感情の揺れ、自分への信頼感が損なわれたときには
心の持ち方を変えるのは非常にむずかしいことで
身体と大地のコネクティングをしっかりと確認することで
ニュートラルな状態に立ち返ることができます。
生き物全てのベースとなっている「身体」に
微細な感覚を取り戻し、それを強化していくこと。
日常を生きていく上でも本当に大切なことと思います。
身体の中に、静かでいながらしなやかで強靭な軸を持つこと。
これからも度々行なってまいります。
しなやかな軸と、身体の内側から出てくる動きは
今まで思ってもみなかった自分の可能性を見せてくれることがあります。
……………………………………………
◆201911/10のダンスセラピークラス
……………………………………………
テーマは未定です。
いらっしゃる方のご希望、状態を見ながら進めて参ります。
初めての方も歓迎です。
皆様の参加をお待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「ダンスセラピー」常設クラス（東京）
呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。
重力と脱力、身体感覚を手がかりに動きを引き出していくので
ダンスの体験のない方も無理なく参加いただけます。
殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。
あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。
セッションの前後にはシェアリングをしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…
安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。
※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はしていません。
初めての方にも安心して参加いただけるように配慮しております。
★持ち物：水分補給ドリンク、動きやすい服装
9月後半から10月、本当に最後の最後まで様々なことが起きました。
風の台風、各地の水害、そして首里城の火災。
大きな災害はもう日常の中に組み込んで考えておく必要があるようです。
日々の備えは重要ですね。
10/20の東京、10/27の大阪WSでも念入りに「グラウンディング」のワークを行いましたが
気持ちが大きく揺れても自分で立て直す方法を持つということ。
これはもう必須かと思っています。
感情の揺れ、自分への信頼感が損なわれたときには
心の持ち方を変えるのは非常にむずかしいことで
身体と大地のコネクティングをしっかりと確認することで
ニュートラルな状態に立ち返ることができます。
生き物全てのベースとなっている「身体」に
微細な感覚を取り戻し、それを強化していくこと。
日常を生きていく上でも本当に大切なことと思います。
身体の中に、静かでいながらしなやかで強靭な軸を持つこと。
これからも度々行なってまいります。
しなやかな軸と、身体の内側から出てくる動きは
今まで思ってもみなかった自分の可能性を見せてくれることがあります。
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◆201911/10のダンスセラピークラス
……………………………………………
テーマは未定です。
いらっしゃる方のご希望、状態を見ながら進めて参ります。
初めての方も歓迎です。
皆様の参加をお待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「ダンスセラピー」常設クラス（東京）
呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。
重力と脱力、身体感覚を手がかりに動きを引き出していくので
ダンスの体験のない方も無理なく参加いただけます。
殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。
あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。
セッションの前後にはシェアリングをしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…
安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。
※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はしていません。
初めての方にも安心して参加いただけるように配慮しております。
★持ち物：水分補給ドリンク、動きやすい服装
（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可です）
★場所・日時：
溝の口駅徒歩5分（場所はお申し込みの方にお知らせします）
11/10（日）13:30~16:30 受付は15分前より
和室（5F) 部屋の表示は「高城恭子」となっています。
着替え場所あります。
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージにお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。
★参加費：
一般 6.000円 Under25 3.000円
（お支払いは当日／証明できるものをご持参下さい）
コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）
お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：
-コピーend＝＝＝＝＝＝
※予約制 harakyonアットm02.itscom.netまでどうぞ。（＠に変換してください）
お問合せもお気軽にどうぞ。
★ブログ更新 ぜひお読みください。
東京WS【アジールとしてのダンスセラピー レポート】2019/10/20
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/4fa814f3348f1560f96e947b507236f0
原キョウコのダンスセラピーについての考え方
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/fedbb462a450dac4e4f6fe2ef2daa6f5
無為／無心／身体と重さと世界との関係
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/b20c82ff4b784f6898cf612ac5356504
★FBページ
原キョウコdance therapy lab
https://www.facebook.com/原キョウコdance-therapy-lab-560140717765866/
★場所・日時：
溝の口駅徒歩5分（場所はお申し込みの方にお知らせします）
11/10（日）13:30~16:30 受付は15分前より
和室（5F) 部屋の表示は「高城恭子」となっています。
着替え場所あります。
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージにお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。
★参加費：
一般 6.000円 Under25 3.000円
（お支払いは当日／証明できるものをご持参下さい）
コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）
お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：
-コピーend＝＝＝＝＝＝
※予約制 harakyonアットm02.itscom.netまでどうぞ。（＠に変換してください）
お問合せもお気軽にどうぞ。
★ブログ更新 ぜひお読みください。
東京WS【アジールとしてのダンスセラピー レポート】2019/10/20
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/4fa814f3348f1560f96e947b507236f0
原キョウコのダンスセラピーについての考え方
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/fedbb462a450dac4e4f6fe2ef2daa6f5
無為／無心／身体と重さと世界との関係
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/b20c82ff4b784f6898cf612ac5356504
★FBページ
原キョウコdance therapy lab
https://www.facebook.com/原キョウコdance-therapy-lab-560140717765866/