2009年度のワークショップスケジュール

☆原キョウコダンスセラピーワークショップよりお知らせ☆

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おかげさまで、当ワークショップも今年で13年目を迎えます。
みなさまに深く感謝を申し上げます♪


このワークショップでは
身体感覚／呼吸／ムーヴメントを通して
身体、心、魂の統合を目指し、促進するためのセッションを行っています。

エネルギーや動きで交流することで
自分の深いところにあるものがリリースされ
浄化や傷ついた魂の癒しにもなるのです。

「身体」という「魂の器」を通し、
歓びとともに自分の中に眠る深い叡智とつながっていきましょう。


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＜２００９年度のWSのスケジュール＞

１. 東京「ダンスセラピー」クラス　土曜日開講になりました!
２. 東京「ヒーリングストレッチ＆リラクセーション」クラス新設！
３. 東京「ファシリテーターを目指す方のための基礎トレーニング」コース　vol.4
４. 長野・女神山「エナジーダンス合宿　BODY&SOUL」7/31~8/2
５. 関西ダンスセラピークラス　追加募集　2/21.22

☆☆☆☆☆☆

１.「ダンスセラピー」常設クラスのご案内

◆場所：青山道場
(東京メトロ銀座線「外苑前」駅下車。
246を渋谷方向に歩き、ベルコモンズを右折。
無印良品の先の最初の角を右折。
100Mほど歩くと左側に教会、その先に黄色い壁がまぶしいブラジル大使館があります。
その真ん前、福沢ビルB1です。 駅より徒歩五分)


◆時間：土曜日　14～17時→→→　今年度は「土曜日」の開講となります。ご注意ください！

◆日程：3/21　4/18　5/30　6/20　7/18　8/29 　9/19　 10/31　11/21　12/12　　


◆参加費：￥5,000　学生￥3,000（当日に学生証要確認）

◆内容：呼吸法/からだほぐし/ストレッチ/リラクセーション技法/
ボディワーク/フリームーブメントなど、
毎回テーマに沿って、 自分の動きを紡ぎだすためのワークを丁寧にやっていきます。
各回のテーマはあらためてお送り致します。

◆対象：ダンス経験のない方も大丈夫です。男性の参加も歓迎です。
　　　　動きやすいウェアで参加ください。（更衣室あり）


ー身体は考えるよりも先に、いろいろな反応を出しています。
けれどもそれに意識を向けなければ気づくことはできません。
身体が変化していくのは、意識の変化とともに時間がかかります。
それでも、自分が自分の身体を「生きていける」こと、
身体と自分自身が一体となったときには大きな喜びを感じます。
身体が変われば意識も変わるのですー




２.「ヒーリングストレッチ＆リラクセーション」クラス新設！

以前セッションルームで行っていてご好評をいただいていたクラスです。
今後、毎月の開催をしていく予定です。
ゆっくりとくつろぎながら身体と向き合い、ケアをし
カラダとココロのリラクセーションをしていきます。
疲れを癒し、カラダの声を聴く時間を定期的に作っていきましょう。
終わった後はほっこりティータイムでのんびりおしゃべりでも♪

内容：キョウコメソッドによるオリジナルワークです。
　　　ブロックリリースのためのストレッチ
　　　呼吸法
　　　インナーワーク
　　　リラクセーションなど

◆日時：３／２９（日）14:00~15:45　
15:45~16:30 ティータイム♪

◆場所：千駄ヶ谷区民会館（JR原宿駅下車）
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/kmkaikan/km_sendagaya.html


◆料金：￥3,000
◆準備の都合上、ご予約くださいませ



３.ダンスセラピー基礎トレーニングコース　vol.4

１年を通してのクローズドクラスです。
今年は10月より東京にて開講です！
詳細は、ご希望の方に別メールにてお送りいたします。

ダンスのワークショップを開講したい方、
すでに指導をなさっている方に
具体的で実践的な内容をお伝えします。
（原キョウコのダンスセラピーのWSを受けたことのない方は
トレーニング前に最低１回常設クラスへの参加をして下さい。）



４.エナジーダンス合宿「BODY&SOUL」～いのちを踊ろう。～

場所：長野県上田市「女神山ライフセンター」
http://www.megamiyama.jp/
信州の鎌倉と呼ばれる「別所温泉」より車で10分

日時：7/31(金）～8/2（日）
参加費：50,000円

おかげさまで毎年好評な合宿です。
都会を離れ、日常を離れ、
不必要に手を加えられていない自然の中で、
身体からのメッセージや変化を受けとり、場や自然との交流をしていきます。
そしてエネルギーにあふれた素材を使ったおいしい食事！が
毎回のお楽しみでもあります。
自然からたくさんのエネルギーをいただき
いのち本来の輝きを取り戻しましょう。
ワークへの参加は、各自の自由ですので、お好きなように過ごすこともできます。
リピーターも多く、
この合宿を毎年の定点観測の場にしている方もいらっしゃいます。
もちろん、初めて参加する方には細かい配慮をしております。
ダンスはうまい下手ではありません。
生きていること、踊れる、交流することの喜びを感じられる場を作ってまいります。

詳細はお問合せください。


５.関西ダンスセラピークラス　追加募集！！

12月より始まったこのクラス、最終のセッションです。

2/21（土）京都山科　多聞院（JR山科駅下車） 10:00~17:00
2/22（日）大阪吹田　吹田市立勤労者会館 10:00~17:00

◆料金：9,000円（1回）

次回の関西での開催は今のところ未定です。
この機会に、ぜひご参加ください。
詳細はお申し込みの方にお送り致します。

☆☆☆☆

お手数ですが、初めて参加の方はいずれのクラスも
以下をコピぺして「ワークショップ申込」とタイトルにお書きの上、
harakyon☆m02.itscom.netまでお送りくださいませ。（☆→＠に！）

☆お申込書＝＝＝＝＝＝

参加クラス名：
参加日：
お名前：
年齢：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
当日連絡のつくtel：
ご住所：〒

-コピーend＝＝＝＝＝＝（個人情報は厳重に管理致します。他外することはありません）


☆key word☆
からだほぐし／ムーブメント／舞踏／コンタクト／エネルギー／身体感覚／ボディワーク／身体論／身体観／
野口体操／心身医学／身体症状／芸術療法／身体心理学／スピリチュアル／インプロ／知覚／現象学／無意識／

11月のスイーツとお茶は…！

こんなメニュウでした。
作ってくれたヤヨイさんのミニ知識も、どうぞ♪

2009/11/29(SUN)
ストレッチクラス

※※※※※※※※ yayoi 記

寒さが増してくる11月下旬。
体を温め、浄化作用があるお茶3種と
穏やかに体をゆるめるスィーツを用意しました。

【おしながき】

おやつ
●ヨモギと黒ごまのケーキ
●塩ゆで黒豆

お茶
●ヨモギ茶
●おから茶
●ほうじ茶

【ヨモギあれこれ】
今回はヨモギ茶・ヨモギケーキとヨモギづくしにしてみました。
ヨモギ茶は香りはまさに「よもぎだんご」ほっとする味わいです。
効能も素晴らしのです。
新陳代謝を良くし、体を温めてくれます。
浄血作用もあり老廃物を出しやすくしてくれます。
その他にも、殺菌作用を利用して塗布したり
濃い目に煮出して入浴剤にするのもおすすめです。
ケーキにはパウダー状になっている「よもぎ粉末」を使用しました。
手軽にヨモギスィーツが作れて重宝しています。
強い繁殖力を持ち、シネオールなどの成分によって浄化作用を示すヨモギは、
邪気を払う魔除けのハーブとして古来から人々の暮らしに深く関わってきました。
雛祭りにヨモギで作った草餅を食べるのは邪気を払って、
健やかな成長を繁栄を願う為だそうです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヨモギ茶、とてもさわやかなのです。
ヤヨイさんに紹介していただいて
この夏にはじめて飲みました。

香りは、みなさまおなじみの「草餅」の香りです。
冷やしてもおいしいし、
暖かいものもおいしい。
しみじみ、日本のハーブであります…！

おから茶、はじめてでしたが
香ばしい感じでこれも飲みやすかったです。

ケーキとの相性もばっちりでした！

そして身体をほぐしたあとは
ものの味がしっかりと際立つのです。
噛んでいるうちに、味も変化してきます。

使っている糖分も
てんさい糖だったり
メープルシロップだったりするので
刺激が少なく、やさしいお味です。

ふだんはいかに過剰な糖分にならされているかもわかるし
（もちろんそれはそれでおいしいのですが）
しっかり噛んで味わうことで、
満足感も大きいのです。

摂食障害で悩んでいらっしゃる方にも
オススメします。

食べることそのものを味わえれば
罪悪感を持つ必要もないのです。

ゆっくりほぐしてからの
スローなお茶会に、ぜひどうぞ♪


来年も季節毎のおいしいお菓子とともに、やりますよ～

12/12のダンスセラピーワークショップ

テーマ：「『世界内存在』としての身体」


私たちはさまざまなモノやコトとの
「循環」、
あるいは
「相互作用」により生きています。

「思考」することで
日常のほとんどがいっぱいになっているとき、
社会や何かへの気遣いが過ぎるあまりに
本質が見えなくなっているとき、

ゆるぎなくこの身体が
「存在」しているということを忘れます。

そしてそれは日々起きていることで、
そんなことが起きている、
ということすら忘れてしまうことがほとんどでしょう。


「存在」していることとは一体なんなのか。
「ここ」にいるということとはどういうことなのか。


今ここにある「身体」を
しっかりと感じる、受け入れることから
今回のアプローチをはじめてみます。

「他者」の身体と関わることで
自己の存在というものを感じるかもしれないし、

「不在の在」を感じることで
「存在」という重みを取り戻すこともできるかもしれない。

答えはありません。

かすかなものでも
観じてみる。
わだかまるものがあれば
それを眺めて動いてみる。

そこに今の自分のダンスが発生します。



前半はからだほぐし等行い、
後半はセラピストのリードで
すすめていきます。

最後にはそれぞれがフリーで踊る予定です。

次につながる何かが見つかれば、と思います。



皆様の参加をお待ちしております。
ご質問があればいつでもどうぞ。

※内容は当日のグループの状態により変更することがあります


★準備いただくもの：動きやすい服装（靴は不要）

★場所・時間：12/12（日）　14：00-17：00



青山道場
　　地下鉄銀座線「外苑前」駅下車。246を渋谷方向に歩き、ベルコモンズを右折。
　　無印良品の先の眼鏡屋の角を右折。50Mほど歩くと左側に原宿教会、隣に
　　黄色い壁がまぶしいブラジル大使館。その真ん前、福沢ビルB1。駅より徒歩5分。



★参加費：
　一般　5.000円　　学生　3.000円
（お支払いは当日／学生証をご持参下さい）


コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
年齢：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
当日連絡のつくtel：
住所：
E-mail：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

以上をharakyon☆m02.itscom.netまでお送りください（☆→＠）

※予約制　

※現在、精神科・心療内科におかかりの方は、主治医と必ずご相談のうえ、
参加を決定して下さい。このセッションは医療行為ではありません。
参加においては自己責任の上でお願いいたします。

◆お知らせ

年内のワークショップは
ダンスセラピー　12/12（土）
ストレッチクラス　12/19（土）
となります。



◆おまけのあとがき

毎年のことですが、所属するクワイアの一員として
ゴスペルライブで歌います。

そして今年はこのステージのみ、
１曲だけパフォーマンスをやります。
病院の中のホールですが、どなたでも入場できます。
夜景のきれいなホールです。


「病院」で踊るのは久しぶりです。
いろいろな状態の方がいます。
そして身体にはゴスペルが響いてきます。

たくさんの声を背中にしょって、
わたしの身体という媒体は、
何を通過させて行くのだろう。


お時間のある方、ぜひ。無料です。

◆日時；

12/15（火）

17:00開場
17:30開演
18:30終了

◆場所：東京大学医科学研究所附属病院 病院棟8Fトミーホール
　　　（南北線「白金台」駅から徒歩1分）
(h)ttp://www.transrec.jp/access/accessmap.html#map07