春の空気、春の陽射しになってきました。
寒さの中で固まっていた身体も動き出したくなる時期です。
しかし春は寒暖の差が激しいので
自律神経のバランスがなかなか整わない時期でもあります。
これはとても個人差がありますね。
自ら調整をしていくこと。
放っておいて「自然に整うのを待つ」のではなく
自らの身体をよく感じ、働きかけ、
どうしたらより良き状態に持っていけるかを
身をもって試してみること。
そういう営みを地道に続けていくこと。
誰にも過去の体験からの「思い癖」や
身体の使い方の癖があります。
不安な時には心身の症状の中にこもったり
外からの働きかけにすがったり何かにアディクトしたり
現実逃避をして遠い世界に光を見ることのみに
寒さの中で固まっていた身体も動き出したくなる時期です。
しかし春は寒暖の差が激しいので
自律神経のバランスがなかなか整わない時期でもあります。
これはとても個人差がありますね。
自ら調整をしていくこと。
放っておいて「自然に整うのを待つ」のではなく
自らの身体をよく感じ、働きかけ、
どうしたらより良き状態に持っていけるかを
身をもって試してみること。
そういう営みを地道に続けていくこと。
誰にも過去の体験からの「思い癖」や
身体の使い方の癖があります。
不安な時には心身の症状の中にこもったり
外からの働きかけにすがったり何かにアディクトしたり
現実逃避をして遠い世界に光を見ることのみに
意識を向けることもあるでしょう。
世界がどうなって行こうとも
多くの人のマインドが揺れていようとも
まずは自分自身の身体に働きかけ
軸を作り、保つ作業をただ続けていくことが
何よりも肝要です。
無意識的なものに意識的になっていくことが
ご自身の心身への気づきにつながります。
マインドでは全く気づいていない葛藤や抑圧を
身体は先に感じ、その症状を出してくれることがあります。
身体に追いついていくことは本当に難しいのですが
世界がどうなって行こうとも
多くの人のマインドが揺れていようとも
まずは自分自身の身体に働きかけ
軸を作り、保つ作業をただ続けていくことが
何よりも肝要です。
無意識的なものに意識的になっていくことが
ご自身の心身への気づきにつながります。
マインドでは全く気づいていない葛藤や抑圧を
身体は先に感じ、その症状を出してくれることがあります。
身体に追いついていくことは本当に難しいのですが
（それを言語化／意味づけできるのは常にもっと後です）
自分への働きかけと気づきという営みを繰り返し続けることこそ
自らを養い、生きることと思います。
そしてこういう激動の時期だからこそ
気づけることもあるでしょう。
意識と無意識が、思考と身体が果たしてどのように出会えるのか。
身体感覚と動きの作業を行っていく上で表出する、
自分への働きかけと気づきという営みを繰り返し続けることこそ
自らを養い、生きることと思います。
そしてこういう激動の時期だからこそ
気づけることもあるでしょう。
意識と無意識が、思考と身体が果たしてどのように出会えるのか。
身体感覚と動きの作業を行っていく上で表出する、
微細な何かへの注視をしていきます。
全てのワークのベースには「観察」を大切にしています。
皆様の参加をお待ちしています。
＜時間と場所＞
2022/3/6日曜
13:30-16:30（受付は13:15〜）
東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分（場所はお申し込みの方にお知らせ致します）
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ
にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。
＜参加費＞
一般 6.000円 Under25 3.000円
（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）
＜持ち物＞
水分補給ドリンク、動きやすい服装（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）
＜お申し込み＞
以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでメールか
(harakyonアットm02.itscom.net）
またはFBメッセンジャーでどうぞ。
コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）
お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：
-コピーend＝＝＝＝＝＝
※予約制
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病（身体／精神いずれの場合も）をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患をお持ちの方は病状により
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。
感染対策はいつも通りです。（換気／消毒／少人数）
＜現時点での今後のWSスケジュール＞
3/13 首都圏 個人セッションDay お申し込みは3/10までです。
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/d36995292c45feda2db4bcb4f2e4dff4
4月 会場が取れていないので未定
5/22 日曜
6/26 日曜
大阪WS「天地とつながる身体」vol.24 6/4-5 土日
エナジーダンス合宿vol.21 Body&Soul 9/23-25 山梨県清里にて
様々な葛藤を乗り越えて
世界が調和していきますように。
pry for the world
全てのワークのベースには「観察」を大切にしています。
皆様の参加をお待ちしています。
＜時間と場所＞
2022/3/6日曜
13:30-16:30（受付は13:15〜）
東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分（場所はお申し込みの方にお知らせ致します）
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ
にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。
＜参加費＞
一般 6.000円 Under25 3.000円
（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）
＜持ち物＞
水分補給ドリンク、動きやすい服装（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）
＜お申し込み＞
以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでメールか
(harakyonアットm02.itscom.net）
またはFBメッセンジャーでどうぞ。
コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）
お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：
-コピーend＝＝＝＝＝＝
※予約制
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病（身体／精神いずれの場合も）をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患をお持ちの方は病状により
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。
感染対策はいつも通りです。（換気／消毒／少人数）
＜現時点での今後のWSスケジュール＞
3/13 首都圏 個人セッションDay お申し込みは3/10までです。
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/d36995292c45feda2db4bcb4f2e4dff4
4月 会場が取れていないので未定
5/22 日曜
6/26 日曜
大阪WS「天地とつながる身体」vol.24 6/4-5 土日
エナジーダンス合宿vol.21 Body&Soul 9/23-25 山梨県清里にて
様々な葛藤を乗り越えて
世界が調和していきますように。
pry for the world
