【大阪ダンスセラピーWS 天地とつながる身体 vol.23 】 お申込み受付中！

10/20の満月はご覧になった方も多いと思いますが
とてもキリリとした輝きのパワフルなものでした。
満月の光はいつもすごいと感じるけれど
なんだか特別なものに思えました。

その感じにじっくりフォーカスしてみると
「刷新」、という言葉が浮かんできました。
弊害をもたらすものや不必要なものを手放す時期なのだな、と思います。
今を生きている私たちも
この社会も変わらねばならない時期なのだと。


本当に必要で、大切なこととは何か。
手放した方がいいとわかっているのに
逡巡してしまうことは何か。

ブレイクスルーをするのではなく
躁的な防衛をするのでもなく
自分の中の何かを見つめること。
社会の歪みや騒ぎに知らず知らずのうちに惑わされ、
軸を見失ってはいないか。
不調が当たり前になっていないか。
自分自身の感情や感覚を麻痺させていないか。

それには身体からアプローチして
澄んだ感覚を取り戻すこと。
内なる扉を静かに開いてみることです。

基本方針はいつもと同じ、
調心／調息／調身であります。
自らを調えることから
インナージャーニーが始まります。
身体は一生のパートナーであり
謎と秘密を孕んだ洞窟のようなもの。
いつも外界に向けているアンテナを
内界に向けて
自らをよりよく知り、親しみ、慈しむ時間となりますよう。


初めての方
ご自分の身体と仲良くなりたい方
welcome！です。
年齢経験不問。
お待ちしております。

Aプログラム
[日　時]　11/27日(土) 18:30～20:30　
[参加費] 4,000円

Bプログラム
[日　時]　11/28(日) 10:30～16:30
[参加費]　14,000円
[会　場]　お申込みの方におしらせします（大阪府吹田市千里丘駅周辺）

※参加費はお振込となります。
※現在精神科受診中の方は申込時に必ずお知らせください。
治療的に安全と判断した場合は参加可能です。
※感染対策は継続しています
体調の悪い方、発熱等の症状のある方の参加はお控えください。


【お申込み方法】
以下ご記入の上、FBメッセンジャー、ツイッターDM、メールでどうぞ。
折り返しご連絡致します。
⑴お名前、フリガナ　⑵ご希望のプログラム　⑶携帯番号　⑷メールアドレス
⑸持病、既往症、現在の体調に不安がある方はその旨
（上記をご参照ください）

メールの場合はharakyonアットm02.itscom.netまで
タイトルを「大阪WS申込」でお願いします。

ご質問等もどうぞ。


【準備物】
動きやすい服装（スカート、ストッキングは不可）、
敷物（バスタオル／ヨガマットなど）


【遅れる場合などの当日の連絡先】
スタッフ宮田の携帯
‭090 5897 1722‬
（プログラムが開始しますと
お電話に対応できない場合がございます）

10/23のダンスセラピーWS（首都圏）、個人セッションのお知らせ

1)  10/23土曜のWSお知らせ
2 ) 個人セッションについて（リモート対応／対面）
3) 平日夜間クラス（1~3名の少人数)
4) エナジーダンス合宿 無事終了しました
5)ブログアップしました

☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・’゜☆

1) 10/23土曜のダンスセラピーWS

暑かったり急に冷え込んだり
天候もアップダウンの激しい日々ですね。
関東では久しぶりに震度5クラスの地震、
阿蘇山の噴火など、地球もまた動いています。

色々と不安定な状況だと
社会の「空気」の影響を受けて
不安になったり体調や気分が不安てになったりします。
それは仕方のないことですが
それに自分自身が気づけることと
それを改善したいという意志を持つことがまずはとても必要なこと。

自分自身が「私」と思っている「自我」。
実はとても脆弱なものです。
ちょっとしたことで左右され、揺らぎます。
それは当たり前のことでもありますが
立て直す、ということに関しては
人それぞれ方法が違うようですね。
あまりに自分のことを放置していると
気力も体力も落ちてきます。
長く続くと病にもつながりやすくなります。

「自我」ではなく「身体」で動くこと。
やる気が落ちていても「身体」に意識を置き動いてみること。

身体が元気になったら動く、ではなく
身体が動くことを恐れているから
元気になるためにどう動いたらいいのか
という方法を提示して実践するのが
ここで行なっているセッションの方法のひとつです。

元気でなくてもやる気がなくてもできること。

そして過剰に気の上がった思考まみれの状態を鎮めること。


自分自身の恒常性や心技体のトータリティを見つめる時間は
本当に大切です。
マインドだけになっていると身体はいつもお留守。
心身の状態の不一致こそ不調の元です。

「今ここ」での身体感覚と呼吸と動き、オルタナティブな世界観を取り戻すこと。

身体軸がベースになっていると
心の状態や社会不安に影響されにくくなります。
これはわたし個人の実感でもあります。

呼吸法／グラウンディング／所作への意識／イメージワーク／様々な身体技法を通して
現在に生きる身体を実感し
身体の状態が変わることで心的状態が変わることを体感されますよう。



初めての方もお気軽にどうぞ。

感染対策はいつも通りです。
40畳ほどの広い空間と部屋の片側は全て窓になっていますので開け放って行なっています。
空間に対比しての人数も少ないので他者を気にせず動けます。

　☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・’゜☆

10/23土曜

★時間／場所

13:30-16:30 　田園都市線溝の口駅／南武線武蔵溝ノ口駅下車
場所はお申し込みの方にお知らせします。
15分前より受付します。

溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
　　　　
当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージまでどうぞ。
遅れる場合はご連絡ください。

★参加費：
　一般　　6.000円　　　Under25 　3.000円
（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）
★持ち物：水分補給ドリンク、動きやすい服装（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）マスク　
　　　　　　
★お申し込み

以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルで
harakyonアットm02.itscom.netまでどうぞ。


コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　

※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。

※持病（身体／精神いずれの場合も）をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患をお持ちの方は病状により
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。




2)個人セッションについて

遠隔地／対面は無理
という方のためにリモートでの個人セッションを行なっています。
（FB電話を主に使用しています。画像のオンオフはご希望で決めます）

内容：
心身のリラクセーションのための呼吸法／誘導瞑想
カウンセリング（心の内を聞いてほしい方）

となります。

心身に出ている症状をが気になる／改善したい
という場合は
1回のみでは対処できませんので
事前に状態と目的の改善についてご相談ください。（FB電話にて。無料です）

対面の場合は上記にプラスして
ムーブメントやヒーリングストレッチも行えます。
（溝の口のスタジオで実施；別途、1時間につき午後スタジオ代1320円／夜間スタジオ代400円）
メールかFBメッセンジャーでどうぞ。

料金：いずれも60分　8000円

3)夜間クラス（溝の口／1〜3名の少人数）開催しています

A リズムトレーニングと身体技法、簡単な振り付け
B 舞踏の基礎
C ヒーリングストレッチ＆リラクセーション
D その他ご希望があればカスタマイズします

平日の18:30~20:30または19:00~21:00 の時間帯で
レッスンをしています。（着替え時間含む）（セラピーではありません）
土日希望の場合はスタジオが空いていれば大丈夫です。

受講したい方は
上記からPGMを選択し
フルネームと携帯番号、ご希望の日にち（複数）と時間帯を書いて
メールかFBのメッセンジャーでどうぞ。

お一人でのお申し込みでも大丈夫です。
（スタジオが小さいため１回につき3名様まで）
場所：田園都市線溝の口駅徒歩3分
料金：3000円＋スタジオ代800円　（ヒーリングストレッチ＆リラクセーションは4000円　ヨガマットをお持ちください）

現在、毎回1~2人のプライベートセッションのような感じでやっていますので
かなりお得であります。
身体作業は一回やってすぐにできるものではありませんので
継続しての稽古をお勧めします。
年齢／経験不問。


4)エナジーダンス合宿vol.20「BODY&SOUL」無事終了しました　

☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・’゜☆

おかげさまで20回目のエナジーダンス合宿、無事に終了致しました。
今までで一番少ない人数で濃密な時間と空間を共有しました。
サプライズで20回目を祝っていただき感無量…
記事はこちら
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/8839e75f2bd385c4abf7cbf66eb69d05


「予感／予兆／サイコマジック」
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/02ecc82d1e509c71887fd10c74cf49a3

【エナジーダンス合宿無事終了致しました】

エナジーダンス合宿「BODY&SOUL」20回目、

無事終了致しました。

毎年の如く、終わって最低でも１週間はまとまりがつかない状態ですが

やっと通常の意識と身体に戻ってまいりました。

毎回、今回は今までで一番すごいと思うのですが

今回も一番すごかった。

あらゆる意味で凄かったです。

例年よりも大幅に人数が少ないので

より濃縮されたものになるだろうと思ってはいましたが

自然の営みや恵みの力をいただき

龍神さまのメッセージまであり

本当にsometing greatの偉大なお力とバックアップをいただきつつ
この場が守られていることを見せられ

畏れで身震い致しました。

もっと修行していかないと、と…

私は場の番人ではありますが

これだけさまざまな感情や身体が坩堝のようになる場というのは
おそらくそうそうないかと思います。

ワンネス、という瞬間があるのもたやすいことではないから。

坩堝の中で皆のエナジーも呼吸も声も混じり合い、

固まっていたものがばらばらになって

自分ではないもののエナジーをいただいて

新たに組み直されていく。

そんなプロセスを毎回踏んでいるのだと思います。

なぜこの合宿をやっているかということ改めて考えてみると

やはりとても大きなエネルギーが動くからです。

深く、熱く、濃く。

日常の意識ではなく、

特に誘導しなくてもある意味変性意識になり

プロセスがダイナミックに動くこと、

どう転んでいくかがわからないことが本当に面白い。

めちゃくちゃ大変だけど。

そして何よりも自分は死ぬまで進化していきたいのだ、

と思っていることに気づきました。

ここに集う人たちと共に。

20年（その前には共同主催で3年）合宿を続けて来て

自分の変化をとても感じます。

場に育てられて来たことを感じています。

今まで来てくださった方々もこの合宿の歴史の一部です。

参加の方からは「魂の稽古場」

「命を信じてその場その場で起きることに

一緒にダイブしてくれる在り方」というお言葉をいただきました。

とても嬉しいです。

20周年の儀は何も考えていなかったのですが

みなさまからのサプライズのカードとプレゼントをいただき

とても嬉しかったです。

人数が少ないとより一人一人の物語が立ち上がって来ます。

そこにどこまで介入していいのかを考える前に

すでに自分の中から動いてくるものがあり

自分自身も坩堝の中に身を投じているわけです。

疲れないわけないよな！

感情を閉じ込めると感覚もわからなくなる。

それを取り戻すこと。
自分のものとすること。
苦しいプロセスもありますが

魂を生きるためにはそれしかないのです。

そして本当の信頼というのは

身体の奥底から立ち上がってくるもので、

信頼という言葉すらいらなくなるのだ、

ということを誰もが実感できますように。

そういう在り方で毎日を生きられますように。

来年も、深く楽しく遊びたいと思います。

泣いたり笑ったり歌ったりしながら。

心を寄せてくださったみなさま、

サポートしてくださった精霊、神仏、大いなる存在に

深く感謝申し上げます。

来年も9/23-25、清里で行います！