今年も終わりにさしかかって来ました。
12月は締めくくりの月。
この1年を振り返ってみるときです。
今年は震災という大きな出来事があり、
それ以来世界が変わった、と感じている方が少なくありません。
日々の暮しの中で
不満や疲労感を感じることがあっても
それは当たり前の日常、という括りの中でのこと。
毎日の営みや普通の生活はアタリマエではなく、
どんなに大切でいとおしいものだったことか。
そんな風に感じた方もいるでしょう。
日本は今年、大きな転換期となりました。
今まで何も考えずにただ享受していたことや、
考えずに過ごしてきたことを
個人のレベルでそれぞれに見直すことが必要とされています。
個人的にも変化の最中にいる方はなおさらです。
手放すこと、
そして本当に大切なことを見極め
やるべきことを
魂のレベルでしっかりと捉え直すことが
今年はとりわけ重要と思います。
思考をストップさせて
内側の声に耳を澄ます時間を持つこと。
浮上して来たことを受け止め、対話し、
整理につなげていきましょう。
最後にエンジェルカードのリーディングを行います。
来年に向けて
新たなスタートを切るため
「無」になり、
「有」を生み出す時間をそれぞれが持てますように。
◆日時:12/3(土)14:00~16:30
◆場所:恵比寿社会教育会館 和室(JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿、広尾駅下車。
渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります)
地図はコチラ
◆参加費:3,000円(ナチュラルフーディスト ヤヨイさん手作りのオーガニックスイーツとお茶つき)
◆動きやすい服装でどうぞ。(着替えもできます)
リラクセーションの時間がありますので、ブランケットなど身体にかけるものをお持ちください。
※予約制 お申込みはメイルでどうぞ。
<当日のご連絡は090-9302-2046までお願いします>
このクラスでは
・心身の緊張をほぐす呼吸法
・座位のからだほぐし、ブロックリリースのためのストレッチ
・仰臥位でのリラクセーション、イメージワーク、インナーワーク
を中心に、静かに穏やかに
ご自分の心身のケアができるプログラムとして構成されています。
ワークではご自分の状態に集中して過せますので、
グループが苦手だったり、人とあまり関わりたくない気分でも
ご自分のペースでゆったり過していただけます。
初めての方も、安心して参加いただけますよう配慮しています。
お気軽にどうぞ♪
※ワーク後にお茶と安全な素材の手作りのお菓子を提供しております。
身体がほぐれたあとは、とても味覚がはっきりするのです。
お茶を飲みつつ、身体のこと、環境のこと、タマシイのことなど
そのときによりいろいろな話をしています。
読んで面白かった本など、シェアしたいものがあればどうぞお持ちください。
お風呂上がりのようにゆっくりするだけでも、もちろんOKです♪
みなさまの参加をお待ちしています。
☆12月のダンスセラピークラス
12/17(土)表参道 青山道場 14:00~17:00
(終了後、納会を行う予定です。お時間のある方はぜひどうぞ♪)
☆「ガイアシンフォニー第七番」東日本大震災復興チャリティー上映会のお知らせ
(みなとみらい)
日時:12/4 (日) 1回目 10:15~ 2回目 13:30~ (上映時間2時間6分/各回15分前開場)
場所:横浜情報文化センター6F 情文ホール(みなとみらい線「日本大通り」駅3番出口直結)
料金:前売り 大人 1300円/高校生以下1000円
当日 一律1500円
お申込み/お問合せ:genkiasisuto20@yahoo.co.jp 045-716-4600(元気アシスト)
主催:健康づくりワーカーズ「ぱーとなー」
協賛:横浜みなみ生活クラブ生活協同組合/神奈川ワーカーズコレクティブ連合会
12月は締めくくりの月。
この1年を振り返ってみるときです。
今年は震災という大きな出来事があり、
それ以来世界が変わった、と感じている方が少なくありません。
日々の暮しの中で
不満や疲労感を感じることがあっても
それは当たり前の日常、という括りの中でのこと。
毎日の営みや普通の生活はアタリマエではなく、
どんなに大切でいとおしいものだったことか。
そんな風に感じた方もいるでしょう。
日本は今年、大きな転換期となりました。
今まで何も考えずにただ享受していたことや、
考えずに過ごしてきたことを
個人のレベルでそれぞれに見直すことが必要とされています。
個人的にも変化の最中にいる方はなおさらです。
手放すこと、
そして本当に大切なことを見極め
やるべきことを
魂のレベルでしっかりと捉え直すことが
今年はとりわけ重要と思います。
思考をストップさせて
内側の声に耳を澄ます時間を持つこと。
浮上して来たことを受け止め、対話し、
整理につなげていきましょう。
最後にエンジェルカードのリーディングを行います。
来年に向けて
新たなスタートを切るため
「無」になり、
「有」を生み出す時間をそれぞれが持てますように。
◆日時:12/3(土)14:00~16:30
◆場所:恵比寿社会教育会館 和室(JR恵比寿駅/日比谷線恵比寿、広尾駅下車。
渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります)
地図はコチラ
◆参加費:3,000円(ナチュラルフーディスト ヤヨイさん手作りのオーガニックスイーツとお茶つき)
◆動きやすい服装でどうぞ。(着替えもできます)
リラクセーションの時間がありますので、ブランケットなど身体にかけるものをお持ちください。
※予約制 お申込みはメイルでどうぞ。
<当日のご連絡は090-9302-2046までお願いします>
このクラスでは
・心身の緊張をほぐす呼吸法
・座位のからだほぐし、ブロックリリースのためのストレッチ
・仰臥位でのリラクセーション、イメージワーク、インナーワーク
を中心に、静かに穏やかに
ご自分の心身のケアができるプログラムとして構成されています。
ワークではご自分の状態に集中して過せますので、
グループが苦手だったり、人とあまり関わりたくない気分でも
ご自分のペースでゆったり過していただけます。
初めての方も、安心して参加いただけますよう配慮しています。
お気軽にどうぞ♪
※ワーク後にお茶と安全な素材の手作りのお菓子を提供しております。
身体がほぐれたあとは、とても味覚がはっきりするのです。
お茶を飲みつつ、身体のこと、環境のこと、タマシイのことなど
そのときによりいろいろな話をしています。
読んで面白かった本など、シェアしたいものがあればどうぞお持ちください。
お風呂上がりのようにゆっくりするだけでも、もちろんOKです♪
みなさまの参加をお待ちしています。
☆12月のダンスセラピークラス
12/17(土)表参道 青山道場 14:00~17:00
(終了後、納会を行う予定です。お時間のある方はぜひどうぞ♪)
☆「ガイアシンフォニー第七番」東日本大震災復興チャリティー上映会のお知らせ
(みなとみらい)
日時:12/4 (日) 1回目 10:15~ 2回目 13:30~ (上映時間2時間6分/各回15分前開場)
場所:横浜情報文化センター6F 情文ホール(みなとみらい線「日本大通り」駅3番出口直結)
料金:前売り 大人 1300円/高校生以下1000円
当日 一律1500円
お申込み/お問合せ:genkiasisuto20@yahoo.co.jp 045-716-4600(元気アシスト)
主催:健康づくりワーカーズ「ぱーとなー」
協賛:横浜みなみ生活クラブ生活協同組合/神奈川ワーカーズコレクティブ連合会