日々 生活の中で制限が多く ストレスも溜まることも・・
仕事も 今日から なんと3連休
外出はできないので あれこれ考えて
使っていなかった 息子たちの部屋で ぼちぼち・・
習慣づくりを 復活させました。
NLPで習った リフレーミングということばを思いだしました。
ある枠組みをとらえている物事を 枠組みを外して 違う枠組みでみる。
部屋が広いので 壁も大きいし
南に面しているので 昼間は日当たりがいいので暖かい
物置として使っていのたですが・・。
時間のゆとりができて 見方が変わります。
これが正しい 確かだ・・・そんなものって何もない。
確かなものって何だろう。
仕事 自分の居場所 お金 人 時間・・
いったん 枠組みを 外してみて
拾い集めて 大切なものを 作りあげる
3日間は 草抜きしながら 土に触れる時間を
大切にしていきたいと・・
