第1646話 ノンレム睡眠

昨日の気づきは　・・頑張りすぎは　逆効果ということ

昨日は　草取りやら片付けやらで　頑張り過ぎて

夜は　ダウン・・・。

・・ということで　反省も含めて　ひさしぶりの温泉

この温泉で　何十回癒されたことかと。

癒されついでに　一番気持ちのいい眠りを体感したかった。

 

幼いころ　TVを見ながら　ソファでうつら　うつら・・

中学校のプールの後の　あの眠気・・

温泉の後　一応勉強をしていると　うとうと・・・。

こういうのってノンレム睡眠っていうのかな。

皆様にも　気持ちのいい眠りを・・。

第1645話 リアルタイム