今日は 睡眠ヨガマットでなく 学習ヨガマットになった。
そもそもなぜ この時間になったかというと
大きく分けて 二つの分野の仕事をしているので
業務といわれるものは どうしても昼間に終わらせる。
もう一つの 仕事は秋から冬ぐらいに本格的に動き出すので
今は勉強中ということ。
そんでもって 夕食が終わってからの２時間程度となると
昼間もデスクワークが多いので 冷房による冷え解消のため
ストレッチをしながら Youなんちゃら学習。
昨日 一昨日は 睡眠ヨガマットだったけど
ブログに書いたおかげで 今日は学習ヨガマットになった。
試験のための 勉強は書くことがおおかったけど
人の前で 話すための勉強は リラックスが一番だ。
デスクワークが多い方は お試しあれ。
