第１０４６話 みかえし

連休２日目　

さて何をしようかと　・・・

頭の中で問題集と本が　シーソーをしているのですが

結果　本が勝利を得たわけです。

 

本を読み返すときって　以外なる発見があります。

たとえるなら・・・・う～ん

聞きなれた昔のヒット曲が　とってもいいタイミングで流れてきた

まあ　そんな感じです。

読み返す中に　日記などを書くことによって

脳が活性化される・・・というようなことが書いてありました。

読んだときは　ああなるほどな・・・と思うのですが

日々は　あまり意識できません。

ただ　書くためには　記憶を呼び起こす必要があるし

整理をして　表現する必要があるということだそうです。

　　（私は　あまりできてないけど）

結局　脳も使わなければ　衰えるというわけです。

 

そろそろ３年になるこのブログ　以外と役にたってたりして・・・・と

近頃　忙しくて途切れとぎれのブログを　よいしょと持ち上げてみました。

 

 

本から見返しの大切さを　痛感し

その後　見返すのは　家の中　

主婦　やらねば・・・・と

チっとの時間に　掃除機ゴリゴリいわせて

その音に　玄関でおびえるバス君を　追い出し

玄関のタイルをジャリジャリ洗えば　掃除をした気分にはなるものです。

 

本命の見返しは

ひさしぶりに　行ってきました。

昨日の腹式呼吸に引き続き

身体の中に溜まった老廃物をすっきりと　出さないと・・・。

 

　　　　　　　省略

（あれこれ考えたけど　表現が難しい）

　あれも　

　これも

　これも・・・と

なんだか　すっきり気分で　はしゃぎすぎ

画像を撮りすぎると　まとめるのも難しい

　　　

 

シンプルにすると　

 

１～２週間に一度は　

　時と心と身体を見返し

　老廃物や皮下脂肪を　追い出そう！

　　　

　　ここんとこ　仕事ばっかり・・・・なんて方は

　　　　　特に気をつけましょうね。