第2542話 秋の呼吸

少し前に　運動指導している女性から

「秋は　空気が乾燥するので　呼吸が浅くなりがちで

なんとなく、寂しい気分になったりするので

ゆったりとした　複式呼吸がおすすめ」です。

 

今年一番ボリュウームのある仕事が終わった。

仕事だけで1日終わるのは　なんとももったいないような気がして

ネットをウロウロしても　これというものも

これというネタも見つからない。

 

気持ち切り替えて、本の文字を追いかけてみた。

画面で見る文字と何かが違う。

ネットの記事は　どこか書き手から誘導されている気がする。

本は　読む側のその時の体調や受け取り方で　違う内容に感じる。

 

足を組んで膝の上で読むせいか、自然に呼吸が深くなる。