菊田川
ブロック注射の効果はいかに？ という事で昨日今日と走ってみた、やはり痛さは変わらない、朝起きた時などはかなり良くなっているような気もするが、しばらくするとあまり変わり映えしない、走ると特に右太ももの後ろに鈍痛を感じる、特に登りになると全く動いてくれない。
今日は午前中知り合いに梨を送ろうと「しょいかーご」へ、この間ぎっくり腰を起こした原因の西瓜も買ってきたが、今回は自分では持たなかった。
夕方浪花橋コースに行こうと出発したが、３Ｋ辺りであきらめて菊田川コースに変更、足の痛みが尋常ではない、痛みはズーと引きずっているがここまで痛く感じる事は無かった、ペースを落とし我慢ガマンとつぶやきながら走ってきた。
魔のしょいかーご、今日も行った 県道１５号の歩道
国道１４号交差点、今日も引っかかった 京成の踏切ここにも引っかかった
馬頭観音 今日のスタイル
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昨日は実籾コースに行こうと右足にサポータを着けて走り出したが、２Ｋも行くと痛いのときついのであきらめた、結局適当にあっちこっち回って８Ｋ走って終わり、なんだか気力もかなり衰えてきてしまったようだ、何かのきっかけでバーと走れる様にならないかナー。
この間着けた１Ｋ地点のマーク 昨日のスタイル
