実籾本郷公園
昨日も午前中走りに出たが、あまりにもの痛みで１Ｋも続けて走れなかった、せっかく走るカッコで家を出てきたので、歩いたり走ったりを繰り返しながら家まで帰って来た、キロ平均８分４３秒かかっていたが４Ｋチョイこなした。
痛みが全く取れないのでいつも行く整体院に電話をしたが予約がいっぱいで取れない、仕方がないので駅の近くにできた「かぐら」というマッサージ店に行ってみた、どうかなと思っていたがなかなかきれいで、しっかり痛いところを施術してくれた、担当者も走っているとかで、こちらの言い分をよく効いてくれしっかりやってくれかなり楽になった、整体より安いのでまた行こうと思っている。
昨日のスタイル
さて今日はいくらか良くなっているかもしれないと、また学習力の無さを発揮、昼前に走りに出た、走り始めは昨日までと違い尻ペタや股関節が痛む、ももの後ろには痛みが来ないので何とか走れる、スピードを上げさえしなければ大丈夫みたいだ、ちょうど３Ｋ手前辺りのスポーツクラブで孫の幼稚園の水泳教室をやっているので見に寄った、さすが年長さんになると水を怖がらず平気で飛び込んでいた、たいした成長だ。
１５分位休んだのでまたゆっくり走り始めた、坂はきつくて止まりそうになるが、ユックリユックリと言い聞かせながら家まで走ってきた、計１０Ｋ時間はかかったが走ることは出来るようになった。
今日も馬頭観音にお祈り スポーツクラブ
刈り取った稲を干してあった 今日のスタイル
今日は夕方また整形外科病院に行ってブロック注射を打ってもらう、２回目だが少しは良くなる兆しがあるか、教わっているリハビリ用のストレッチと注射で完全に治ることを願っている。
