ニューシューズ
一昨日のブロック注射後ドクターから直々に、ゆっくりしたジョッグならやって良いよと許可が下りた、すぐにでも走りたかったがじっと我慢、昨日は同じ病院に行きバランスボールを使ったリハビリ、ストレッチをすると痛いところがあったりでまだまだといった感じ、それでも走るためにと底が厚めのシューズを２足も買ってしまった、このシューズ達を履いて走り始めようと思った。
今日はさっそくゆっくりジョッグにスタート、あわてて出かけたので新しいシューズを準備するのを忘れた、寒い！ ウインドブレーカーを着ているので体は大丈夫だが手がかじかんでしまう、もう手袋が必要になってきている、でもともかく１０Ｋは走ろうと決め、このところ行っていない花見川を目指した、いつものコースだとこの間自転車にぶつけられたところを通らなくてはならないのでヤメ、逆回りで浪花橋に向かった。
久しぶりの花見川は静かだった、まだ痛みが完全に取れたわけではないのでゆっくり、キロ７分以上かけて走るが、なんだかバランスが悪く足音が片方だけパタパタいっている、これでは走るだけではなく体幹を鍛えなくてはだめの様だ（by 金哲彦）、新しいシューズを履いて颯爽と走る自分を頭に描いて、地道に矯正して行くしかないかな。
久しぶりの花見川 浪花橋
汐留橋 梅公園
今日のスタイル
