久しぶりの「馬頭観音」
早いもので退院して昨日で1ヶ月、毎日リハビリに励んでいる（と言うよりやり過ぎているような気がする）。
このところの1日の過ごし方は
① 朝８時ごろ起床、朝食を取りながらツールドフランスの再放送をテレビで見る
② １０時過ぎにウォーキングに出発３Ｋを３０～３５分で歩く
③ 一休みしてジムに行く準備、１２時過ぎからジムトレーニング
（ストレッチ１５分、エアロバイク３０分、ストレッチ２５分）
④ 帰りがけにコンビニで弁当を買う、ビールも（奥さんには内緒）
⑤ テレビのミヤネ屋を見ながら遅い昼食
これでほぼ１日の行事は終了、後はパソコンでゲームをしたり、風呂を洗ったりするくらい、アアもう一つありました、洗濯物を取り込んでたたむこと。
ほぼ毎日同じことの繰り返し、この単調さに慣れるのもマラソンでの単調さの訓練に成るのではないかと思っている（バカですネー）。
一昨日のスタイル 昨日のスタイル
今日はさすがに毎日同じコースを歩くのに飽きてしまい変えてみた、９時から雨模様と言う予報だったがまだ降ってこないのでと出発、しかし５００ｍも行かないうちに雨が降り出した、仕方がないのでそのままＵターンして家まで帰って来た、チョットコースを変えるとこのざまだ、やはり毎日何の変化も無く平々凡々とこなしている方が良いのか、今日は夜に昔の職場の仲間との飲み会があるのでしっかりやって起きたかったが雨ではしょうがない、昼のジムには行って体と一緒に内臓もほぐして来よう。
今日のスタイル
