馬頭観音
このところ天気が悪かったり用事があったりで歩きに行く機会が無かったが昨日今日と歩いた、しかも昨日は午前中整形外科医院のリハビリ（運動）、ユックリだがかなりきつい運動でヒイヒイ言いながらやっていた、腰には負担が掛けられないので動きも微妙、何とか午前中に終わったので家に帰りすぐ支度して勤労会館のジムへ、月曜は混むが何とか予定通りこなしてきた、雨が降ったりやんだりなので歩けないと思っていたが夕方雨が上がったので５時前に歩きに出た、１日のメニューをすべて終えたので安心。
今日は雨も降っていないので午前中歩きに出た、コースを変えてみたがどうもしっくりこない、やはり元のＪＲ沿いのコースに戻そうかな、もちろん終わってからジムにも行ってきた、エアロバイクの負荷を９０Ｗにしたがやはりきつくて、心拍数が多すぎますと何回か出てしまった、そのうち慣れるだろう。
昨日のスタイル 今日のスタイル
歩いていたり庭を見たら雨のおかげで色々な花が咲いていた、満足な手入れはしてやっていないが、時期が来ると必ず咲いてくれるのでうれしい。
ハミングロードのあじさい １００均の種のきゅうりの花
ホタルふくろ、田舎から持ってきたがやっと咲いた
花しょうぶ ２種類
