きれいに富士山が
今日は祝日なので海浜ＭＣの練習会がある、朝早く起きて準備電動アシスト付き自転車で出かけた。
スタートは４人で 草野水門
定点写真 美浜大橋を下る
海浜大通りを西へ 茜浜緑地
いつものメンバーが揃って練習会が始まった、茜浜緑地突堤コースはＴさん・Ｈさん・アマゾネスさん・サンミゲルの４人（東京Ｊの会長さんは駅伝のレースがあり欠席）他は公園内の周回コースを走る、スタートして２００ｍも行かないうちにいつもの様にアマゾネスさんがペースを上げる、しばらくするとＨさんもあとを追うように前に出て行った、残った２人はペースを守って走るとはいってもかなり速い感じ、美浜大橋で差を測ってみたらアマゾネスさんから４０秒でＨさんそこから４０秒で我々だった、残った２人とも無理に追うのは止めて少しずつペースを上げて淡々と走る、６ＫあたりでＨさんに追い付いて一緒に前を目指す、ただ負けず嫌いのＨさんは何回も前に出ようとスピードを上げる、おかげで霊園に入る頃はバテて遅れ気味、Ｔさんにハッパをかけられていたが結局茜浜緑地に入る前に離れていった。
７.５Ｋ付近の茜浜緑地 ＺＯＺＯＢＡＳＥ付近
折返し メッセ大橋まで戻った
疲れからか茜浜緑地に入るとジワジワＴさんに離され始めたまだ８Ｋ位なのにまずい、必死で追うが２０ｍ位の差がなかなかつまらない、折り返してきたアマゾネスさんとの差は２分以上離れていた、Ｔさんを何とか追いかけ折り返しですぐ後ろへ着けた、帰りに入ると逆いペースが落ちたのでこちらが前に出る、まるでレースをやっているみたい、Ｈさんは来ないので７.５Ｋで折り返したようだ、こちら７１才のジジイ２人はお互い意地の張り合いだ、茜浜緑地から霊園を抜け海浜大通りに戻ってきたがペースは一気に上がり４分台に入っている、２Ｋほど我慢して着いていったがジワジワと差が出来てきた。
海浜大通り 今日のスタイル
反省会の始まりです まずはジャブの応酬
のってきました たっぷり反省
メッセ大橋手前辺りからじわじわ離され始めた４分台で走るのは２Ｋが限界、前を見てもアマゾネスさんやＨさんは全く見えない、５ｍ・１０ｍと一気にではないがジワジワ離れていく、必死に腕を振り歯を食いしばって入るが置いて行かれる、海浜大通りのパームツリー並木辺りでは１６秒の差がついていた、このところ長い距離を走っているサンミゲルはここで諦めなくなった、現役のころスッポンのサンミゲルといわれていたしつっこさがだんだん蘇ってきた、美浜大橋の登りで差を詰め下りは我慢して離されないように走る、ジワジワと差が小さくなってきたが追い付けそうもない、スタート地点を過ぎてあと５００ｍで差は３０ｍ位になっていた、もしかしたらと残りの５００ｍは必死に追いかけゴールでやっと並べた、もう息も絶え絶えで話す事も出来なかった、ただなんだか頑張れば体が何とか反応してくれるようになってきたのがうれしい。
走り終えダウンをした後体を拭いてからの反省会はいくらでもビールが入る、コマーシャルの僕食べる人ではないが飲んで食べて大満足、持ってきたビールをすべて飲んで解散になった。
