プール入口
エプソンのＧＰＳ時計が奇跡的に復活！ なんとメーカーから送られてきたソニー製の電池に取り換えたら直ったではないか（サンミゲル家ではソニー製品は全てといって良いくらいハズレ！ 良い印象がありません）、心拍計の電池に三菱製を使っていたが新品でもダメで何度も新しいのに取り換えた、結局エプソンのＧＰＳ時計と三菱の電池は相性が悪いようだ、なんだか納得できない解決です。
今日で今週４回目のプール入口コースを走った、走ったのが４日だから全部このコースという事です。
東跨線橋 阿武松部屋
１４号の陸橋 浜田川緑地
浜田川緑地から階段を登れば海浜大通りに 海浜大通り
時計が直ったのは良いが急いで設定をやり直したので間違えてしまった、キロごとのデータが残らないのでペースが判らない、途中累計の通過タイムを見ながら計算をするが混乱しっぱなし、仕方が無いので５Ｋごとのタイムをしっかり記憶して後で計算することにした、走り出して２Ｋまでは変わりないがその後横水路のコースに入る、浜田川緑地に入って南に向かうが追い風なので半袖シャツのわりには汗が出てきた、そのまま終点まで行き階段を登ると海浜大通りにでる、たぶん４Ｋ過ぎからキロ６分を僅かに切るようなタイムになってきているはず、パームツリーの並木を美浜大橋目指して走る。
今走ってきた道 定点写真
ここも海浜大通り ヨットハーバー入口
中央入口 公園内の池は賑やか
昨日走っていて痛かった左の股関節は今日も思わしくない、昨日散々マッサージをしたが痛みというか違和感は取れなかった、今日も走っていて時々足に力が入らなくなる時がある、ただ気持ちの方はのっているのか途中で止めようかなどはみじんも考えない、美浜大橋で定点写真を撮ってそのまま東へ、ヨットハーバー入口までは木が茂っていてズーと日陰、夏場は良いがこれからは風さえなければ検見川浜サイクリングコースを走った方が暖かい、海浜大通りを走り続けプール入口から公園内に入ると１０Ｋ、ここで１時間を切ってきたので今週１番のペースだ、折り返すように公園内に入っていくと池ではカモメや鴨が羽を休めている。
野外音楽堂 草野排水機場と水門
検見川浜サイクリングコース そこのモニュメント
公園内を走りチョット野外音楽堂をのぞいてみるとおばさんがオカリナの練習をしていた、邪魔しては悪いのですぐ外に出てきた、走っていると相変わらず時々股関節に違和感が、力が入らなくなるので転ばないように注意しながら走る、検見川浜サイクリングコースに入るといくぶん向かい風、走りにくくなるほどでは無いので良かった、やはり途中のスプリットタイムが判らないとペースがどうなっているのか分からない、今までより早いはずなのだが確信が持てず走り続けた。
花見川サイクリングコース 富士通広場では選手とコーチが
浪花橋 幕張馬頭観音
第二花立跨線橋 今日のスタイル
花見川サイクリングコースに入ると本格的な向かい風、ここまで来たらもう諦めてただ走るだけ、半袖だし日陰なので少し寒くなってきた、寒さに負けぬよう体を大きく動かして走ってきた、富士通広場に着いたら練習を終えたらしい富士通の選手とコーチが何か話をしていた、この選手はニューイヤー駅伝に出られるのかナー、そのまま北に向かい浪花橋まで来るとホッとする、今日も無事２０Ｋのジョッグをすることが出来た、明日明後日は地元マスターズのパシリの仕事があるので走れない、でも今日で今週８０Ｋ今月は４４０Ｋ以上走れたのでハナマルです、土日で股関節が治ると良いのだが。
