サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

海浜MC練習会、公園周回コース(昨日)

2019-07-16 09:44:21 | ランニング
ヨットハーバークラブハウス






  昨日(15日はやっと帰ってきてそのまま昼寝、夕食は焼き肉屋に行ってまた飲んでしまいブログを書けなかった、今日は雨模様で走りに行けそうも無いので昨日の分を朝から書いている。
  昨日は6時ごろ目が覚めると外はまだ雨それも結構強く降っている、前日(14日)は雨だったので行かなかったが、あの雨の中練習会反省会をしっかりやったそうだ(バッカじゃネー)無敵の徘徊予備軍達です、しばらくゴロゴロして新聞を取りに行くと雨は上がっていた、急いで朝食を食べ支度をして練習会に行くことにした。






                
ここがスタート地点                             野外音楽堂の横


                
公園西詰                                   もうすぐ2K





  自転車で練習会場に向かう時はまだ小雨が少し残っている、これ以上振ってきたらUターンしようと思ったが幸い雨はあがってきた、出たのが遅かったのでみんな走り出す寸前だったが、荷物をおいてすぐ一緒にスタート、北からの程よい風なので気温は低く走るにはちょうど良い、みんな疲れ気味なのでそれぞれのペースで走った、公園西詰辺りからは一人になったので少しペースを上げてキロ6分前後で走っていった。





                
ビーチセンター                              アクアリンクちば


                
定点写真                                  今日のスタイル





  2周の10Kでは少ないので+3K位にしようと思っていた、そのまま一人で走っていたら11K手前で後ろから足音が、Tさんが追い付いて抜いて行く、疲れているので今日はゆっくりやるといっていたのに、少し付こうとしたがドンドン差がひらいて行くので諦めた、公園内の直線ではかなり離されてしまった、そこへ後ろから知らない人が抜いてきた、良いペースなのでしばらく引っ張てもらうとTさんの姿が大きくなってきた、こちらは目一杯になり離れたがTさんとの差は150m位になってきた、まだ2Kあるのでもしかしたらと追いかけてみた、アクアリンクちば付近から海浜大通りに出て西へ、ジワジワとしか差が詰まっていかない、しかしあと500m位になって公園内に戻ると差は50m位になった、こうなったらと必死に追いあげる、しかし後200m位で後ろを振り向かれ気がついてしまった、結局届かず終了したが最後の1Kは久しぶりに4分台で走っていた、後はゆっくりダウンをして練習を終えた、サア反省会だ。





                
9人集まり反省会開始                             順調なペース


                
ペースが速くなってきた                         結局全部飲んで終了





  今日は雨模様だというのに9人が集まって反省会の開始、走るペースは遅くても飲むペースは快調、反省会の最中に雨がパラついてきたがもう誰も気にしない、目一杯反省して解散となった、明日(16日)からはまた雨模様という予報なので走っておいて良かった。
コメント
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