浪花橋
昨日午前中は孫のお守りで走りに行かなかった、考えてみたらもう６年生なのだから２時間くらい一人で留守番させても良かった、ジイジは孫離れしなくて墓穴を掘った。
午後からは海浜ＭＣの仲間が５人も来てくれて庭の木の伐採作業、後期高齢者３人もうすぐ後期高齢者３人と全員７０才以上ながら作業ははかどった、結構育ってしまった木をバッサバッサ切り倒し束ねる、庭がかなり広くなったような気がする、あと１、２回来てもらってスッキリさせたい。
という事で昨日は走れなかった（走らなかった）、今日は台風の影響で雨だという予報だがどうせ当たらない天気予報、気にしないで走ることにした。
東跨線橋 畑の道
１４号幕張陸橋 横水路
浜田川緑地 ＺＯＺＯマリンスタジアム
走り始めたが暑い！風は南から吹いているようで結構ありそう、前半は向かい風なので汗はそれほど出ない、走る方は相変わらずで全くスピード感は無い、出る前に気温を見てみたら既に３０度を越えていた、熱中症危険ランクになっていたが無敵の老人ランナーは一切気にしない、１４号・横水路から浜田川緑地に入って５Ｋ付近まではマアマア走れた感じ、ＺＯＺＯマリンスタジアムの前に出たが高校野球の県予選は昨日が決勝、地元の習志野高校が春の選抜に続いて甲子園出場となった（アマゾネスさんおめでとう）、我が家の隣の子も習志野高校でエースピッチャーをやっていたのでＯＢとして応援に行っていたかもしれない。
どう見ても夏空 海浜大通り
定点写真 風があるので富士山の袂が見える
検見川浜サイクリングコース 検見川の浜
予報では関東地方の梅雨はまだ開けていないがどう見ても開けているだろう、海浜大通りを美浜大橋に向かって走る、気温は高いが風がかなり強いので助かる、検見川の浜ではウインドサーフィンをやっていた、検見川浜サイクリングコースで折り返すと後半になり風も追い風に変わる、ちょっと心配だがなるべくペースを落とさないよう走ることにした。
花見川サイクリングコース 富士通広場
有料オアシス 幕張馬頭観音
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
花見川サイクリングコースに入ると追い風になる、汗の出ること出ることビシャビシャだ、なるべく木陰を走るようにしたがそのくらいでは対応できない、第１オアシスは何とかパスできたが旧１４号を越えるあたりで限界、自販機で水を買って飲んだり頭から浴びたりした、首には冷感タオルを巻いていたのでそれにも冷たい水を吸わせる、おかげで一昨日ほど一気にペースが落ちないで済んだ、やはり程々の給水は必要だナ、それ以降も暑さでペースは上がらずジリ貧、歩くほどでは無かったので良しとする、帰ってきて気温を見たらなんと３２度もあった、良く倒れず家まで帰ってきた。
夜は昔の職場の仲間たちとの飲み会が有る、浮世とサンミゲルを繋ぐ細い線、でも最近は誰が入院したとか死んだとか明るい話題はあまりない、取り敢えず自分を含め仲間たちは元気なので良しとするか。
