浪花橋
令和元年上半期最後の日と下半期初めの日に走らなかったサンミゲルです、６月３０日は孫がプラレールのボランティア活動に応援で行くので荷物持ち兼付添い、会場に行ってみるといつも地元マスターズで行くところと同じだった、孫は車両を１００両くらい持って行くので大荷物、リュックは孫が背負いもう一つはジイジが持つ、何もそこまでしなくてもと思うのだが「オタク」の世界では常識、すでに来ていたボランティアの人とすぐ打ち解けてアアダコウダやっている、オタクの世界は判りません。
そして昨日は奥さんのフラではないもう一つの趣味人形作りの送り迎え、荷物が多いので車で送り迎えをしろとの事、家庭内パシリのサンミゲルは結局２日とも走りに行けなかった。 今日こそ少しくらいの雨なら我慢して走るぞと、２日休んだだけでオロオロしている気の小さいサンミゲルでした。
東跨線橋 新定点写真、大きさが歴然
１４号幕張陸橋 横水路には白鷺が
浜田川緑地 ＺＯＺＯマリンスタジアム
朝ゴミ出しをした時は（これも家庭内パシリの仕事です）微かに雨が当たる程度、これなら何とか走れそうだと支度をしていつもの時間に走り始めた、東跨線橋から見えるタワーマンションは確実に高くなっている、いつものコースをいつもの様に走る、横水路では白鷺が汐の引いた川でボラの子供を捕まえていた、今日は気温も高く蒸している浜田川緑地まで来ると汗でビショビショ、ただ時計を見そこなっていて細かいタイムは判らない、マアマアといった感じで走れていたとは思う、天気も不安定で雨がパラついり薄日が差したりを繰り返している、ＺＯＺＯマリンスタジアムの前に来るとなんだか人が集まっている、今日はロッテの試合は大阪のはずなので何の人か判らない、大体ロッテの試合でナイターなのに午前中から人が集まることなどない。
海浜大通り 定点写真
検見川浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
富士通広場 京成のガード
海浜大通りを美浜大橋に向かい走っているといくらかタイムは上向きの感じ、大汗をかきながら走っている割には足は動いているみたい、美浜大橋で定点写真を撮って橋を渡り検見川浜サイクリングコースに入る、海はガスっていて遠くは良く見えない、ただ赤潮は解消されたみたいで海の色は前に戻っていた、花見川サイクリングコースに入ってしばらく行くと前から東京Ｊの会長さんと海浜ＭＣのＴさんが走ってきた、お互いに挨拶しながらすれ違った、チョットきつかったけど無理に笑顔を作っておいた。
浪花橋を渡る 幕張馬頭観音
今日のスタイル 熟れてきたブラックベリー
後半はやはりキツイ、前半ソコソコ走れた後遺症でアップアップしながら走る、それでもキロ６分台に戻ることは無かったので良かった（危ない区間もあった）、最後は何とか流しも入れて本日の練習は終了、マダマダ思うように足が動いてくれないが９月までには何とかレースに出られるようにしたい、参加費を無駄にしないためにも。
家に帰るとブラックベリーの実が色付いてきた、消毒はしていないのでそのまま摘まんで食べると甘酸っぱい、熟れたのから順に摘んで冷凍にしておきある程度まとまってからジャムにする、結構いける。
