子守神社
昨日かなり頑張ったし明日は海浜ＭＣの練習会があるので今日は短めにした、外は北西の風がかなり強かったので長袖・ランパンで走ることにした。
今日のスタイル 東跨線橋
新定点写真 畑の道からの富士山
阿武松部屋 国道１４号
外に出ると天気は良いが寒い、ただ始めは追い風になるので東跨線橋まではすんなり来た、跨線橋の上はかなりきつい風が吹いているおかげで今日も富士山がきれいに見えている、畠の道から阿武松部屋経由で１４号に出たが追い風のせいもあって昨日より早い。
六手観音 元禄六年十月と書いてある
浜田川 ３０㎝位のクロダイがいた
壊れそうな鳥居 朽ちている金毘羅神社
１４号の歩道を走り途中から旧道へと入る、３Ｋ過ぎに石塔（仏）があるが横の石碑には元禄６年と彫ってある、江戸時代からこの辺は漁村だったようだ、少し行くと浜田川に架かる下八坂橋を渡るだ川を見て驚いた、３０㎝以上あるクロダイが何匹も泳いでいた、背びれが出るくらいの浅い所でだ、周りには１０㎝チョイ位のボラが大群で泳いでいる、ボラはともかくクロダイには驚いた、ズーと見ているわけにはいかないのでそのまま先へと走り金毘羅神社によってみた、社も無く土台だけしか残っていないし鳥居は壊れるから触るなと張り紙がしてある。
第二花立跨線橋 跨線橋からの下り
西の谷跨線橋 鉄炮塚跨線橋
ホトトギス ミカン
今日も体調の方は良いみたいで２Ｋ過ぎからキロ６分を切れている（写真を撮る時は時計を止めている）、第二花立跨線橋の登りはきつかったが跨線橋を下りて西に向かっても足が動く、時々突風が吹くと止まりそうになるが懸命にモガク、結局このコースにしては珍しくキロ平均で６分を切って走ってきた。
庭にはこの時期花が少なくなってきた、今咲いているのはホトトギスくらいだ、でも今年はミカンの出来が良い、ただいつも食べ頃になる前にほとんど鳥に食べられてしまう、今年のミカンはあまりにも立派なので鳥に食べられるのはもったいないと貧乏人根性を出して、シャワーを浴びた後すぐにホームセンターへ行き鳥よけネットを買ってきた、午後は必死になって網をかぶせたが今日は作業が終わらずまた後日やらなくてはならない、取り敢えず１個採って食べてみたが皮は固いが甘かった。
今日のデータ
距離 ６．０７Ｋ
時間 ３５分５１秒
ペース ５分５５秒／Ｋ
ストライド ９２㎝
カロリー ２８４kcal
心拍数 最高１６０bpm 平均１３７bpm
